1、营养是指人体从外界吸取需要的物质来维持生长发育等生命活动的作用 。健康的现代科学定义是身体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体上、精神上和社会上的完满状态 。营养与健康的关系甚为密切 。合理的营养可以增进健康 。
【营养与健康的关系是什么?】2、人体为了维持生命和健康，保证身体生长发育、体力活动和学习思维的需要，必须不断从食物中摄取必须的营养物质 。这些营养物质包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生宗、水和膳食纤维共七类，统称为人体必需的七大营养 。
3、只有合理搭配和摄人这些营养素，才能维持正常的生命活动和身体健康 。而不合理的膳食结构，营养过剩或缺乏对身体都是有害的 。
推荐阅读
- 咏史的诗句
- 牛百叶的营养价值
- 葫芦瓜的功效与作用
- 甘草的副作用与禁忌
- 关于新世纪高职高专英语·综合教程练习与测试2的简介 新世纪高职高专英语·综合教程练习与测试2
- 跳远训练技巧
- 关于新世纪高职高专英语综合教程练习与测试3的简介 新世纪高职高专英语综合教程练习与测试3
- 关于新业务与新视角的简介 新业务与新视角
- 离合器零部件中什么与变速器输入轴相连
- 跑的正确方法与技巧