【常常玩篮球有什么好处】1、打篮球需要运动到全身 ， 体内温度升高了 ， 就会出大量汗液 ， 通过排汗可以调节体内温度平衡 ， 同时还能排出体内的大量废弃物 。
2、经常打篮球可以增强心脏功能 ， 使脉搏输出量增加 ， 动脉血管壁中膜增厚 ， 骨骼肌肉和心肌中的中毛细血管分布数量增加 ， 这些都有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能提高 。同时 ， 打篮球还可以使血压下降 ， 降低血清胆固醇含量 ， 有助于预防高血压 ， 冠心病等症 。
3、打篮球的时候 ， 肌肉活动紧张 ， 心脏工作增加 ， 心肌血液供应和代谢加强 ， 心肌纤维变粗 ， 心壁增厚 ， 心脏体积增大 ， 搏动变得有利 ， 从而有效防治心血管病 。
4、打篮球的时候会使整个肌体代谢功能增强 ， 并加速体内营养物质消耗 ， 从而有效提高食欲 ， 再者打篮球还能促进肠胃蠕动以及消化液分泌 ， 改善肝脏和胰腺功能 ， 从而提高整个消化系统功能 。
5、打篮球的时候机体必须最大限度的动员和发挥身体各器官系统机能 ， 例如神经调节 ， 呼吸加强 ， 血液循环加快 ， 时间长了 ， 身体素质自然会不断提高 。
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