4.辟谷期间的各种养生法，比如经络养生，敲胆经瘦腿；揉肚脐调整全身气血；泡脚改善血液循环；针刺法艾灸法调理；中药治病，甚至是敷面膜补水等等，都是事半功倍的 。5.辟谷后恢复饮食会发现，胃变小了，食量也小了 。看到再爱吃的食物，都不可能像以前那样敞开肚皮吃，吃了一些就有饱腹感，而且可以持续很久，但是没有不舒服 。
你是否在绝望的时候想不开过，怎么坚持过去的？
我来说俩句，我最难忘的日子，[玫瑰]那事二零一一年，九月十三号，上午八点多，是我最难忘的一天，儿媳妇带着它的娘家爹，和它的哥到我家不分青红皂白，把我家的窗户玻璃全砸了，我都不知道怎么回事，因为结婚以后小俩帮助他的娘家开驾校，干了好几年我儿子手里都没钱，隔三差五回来向我要钱，它们家的脸皮太厚了，我儿子不愿意想自己开驾校，它们闺女找理由说我儿子外边有人了，是后我不知道谁这么瞎了眼给说合的，事隔半年我这不争气的儿子居然又跟它媳妇在一起了，那个时候我就敢绝望了，生活什么都没有了，我劝我爱人咱俩过，自当没有它们，高高兴兴坚持下来，现在什么都不管了，儿子，孙女，它爱谁谁，有钱就花，没钱自己挣，心放宽，作一个人要有骨气，不能把做人的道德给丢了，我说得是真的当地派出所有挡案，????? 。
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