小孟：
【幸福婚姻挽回技巧 幸福情感婚姻挽回咨询】结婚六年 ， 今天晚上看到他出轨的证明 ， 心情不知道该如释重负 ， 还是怅然若失 ， 当所有的一切在此刻被认证 ， 不知道是该哭还是该笑 ， 眼泪却是我最诚实的回答 。
01
婚姻要有一种责任感
婚姻就像牢笼 ， 桎梏一样地束缚着自由 ， 尤其当这种千篇一律的生活不停地循环时 ， 所有的新鲜感都荡然无存 ， 而婚外情在这时便成了一种带着新鲜感的诱惑 。很多出轨后的人都表示 ， 只是喜欢这种新鲜感 。很多女人面对老公出轨 ， 会迷惘痛苦 ， 无奈无助 。她们认为出轨是造成婚姻危机的最大元凶 ， 其实 ， 真正影响婚姻的往往是出轨背后的原因 。
02
自我审视及评估你的婚姻
当你确定老公出轨后 ， 首先要做的是重新审视自己 ， 看你是否依然爱他 ， 是否还想要你的婚姻 。不要急于和他交谈 ， 冲动之下的沟通只会增加冲突；也不要急着告诉家人或亲友 ， 更别听信七姑八婆的意见 ， 他们会帮你声讨他 ， 但难以给到你想要的真正符合你利益的建议；婚姻是你的 ， 你内心的感觉只有你知道 ， 决定得你自己拿 ， 若自我评估、决定有困难 ， 也可以寻求心心子的帮助 。
03
用真情智慧挽回婚姻
出轨大致分三种情况：
第一种是婚内不满 ， 寻求婚外补偿 。
第二种是以破坏婚姻为目的的恶性出轨；
第三种是本性花心、缺乏自我管控能力 。
如果你还爱着他 ， 还想拯救自己的婚姻 ， 就要先过自己的心理关 ， 避免斗气、冲动 ， 要用真情和智慧打羸婚姻保卫战 。如果觉得自己内心很痛苦 ， 过不了心理这一关 ， 可以及时寻求专业心理老师的帮助 ， 增加内心的力量 。
04
明确态度并给予对方时间结束关系
既然不把自己看成受害者 ， 也就不要将他视为肇事方去指责、抱怨 。当然 ， 你可以告诉他你的伤心和难受 ， 并严正地要求他尽快结束婚外情 。当然一段情感关系的结束客观上来讲是需要时间的 ， 所以 ， 你能做的是一方面态度明确 ， 决不允许他与第三者还有任何来往；而行为上 ， 你在内心得给他一些时间结束关系 。时间不能太长 ， 少了他做不到 ， 一般3个月左右即可 。
05
你是自己最好的心理医生
你是自己最好的心理医生身处伤害中的你可能对修复婚姻没有信心 ， 觉得这个男人没办法再信任 ， 只要他不在你身边 ， 你就会胡思乱想 ， 自信心、安全感、信任感荡然无存 。这样的心理是因为你处在创伤性事件之中 。
你要充满信心地告诉自己 ， 借助婚姻危机 ， 修复了婚姻中存在的问题后 ， 你们之间一定可以重建信任 ， 彼此会更珍惜 ， 未来会更幸福 。
END
>>>心心子语录<<<
如果你暂时没有办法做到从当中抽离出来 ， 无法再重建自信心 ， 你也可以试试和心心子沟通 ， 我可以帮你自我探索 ， 探寻婚姻问题中自身的责任 ， 并寻求改变之道 ， 让自己真正成长 。
推荐阅读
- 当一个男人不爱你时 怎么挽回一个不爱你的男人
- 如何写一封让前任回来的挽回信 怎么给前任写信才能挽回
- 情侣之间吵架了闹分手 跟男朋友吵架冷战闹分手想挽回
- 怎么挽回损失 我欺骗了女朋友怎么挽回
- 如何挽回1个自己伤害过的姑娘 如果挽回一个被伤害的女生
- 累积失望型分手 失望型分手具体挽回步骤
- 能撩到女朋友的情话 伤了女朋友的心挽回的话
- 情侣吵架后如何解决 情人之间吵架怎么挽回
- 分手后怎么挽回前男友 分手了怎么挽回男友
- 如何才能经营好婚姻 如何经营婚姻才会幸福