网友小北又和丈夫吵架了 。这场争吵是在他们结婚三周年纪念日 。丈夫被临时通知加班 。因此,他放了小北的鸽子,害得小北看完电影后不得不取消烛光晚餐 。看着街上红男绿女捧着玫瑰手牵手压马路的场景,小北越想越委屈 。他给丈夫打了三个电话,但都没接 。
于是,小北一个人在天桥上生闷气,晚风很凉,她的心情也很低 。晚上11点,丈夫终于接了电话,小北生气地问,你说了句加班就没有消息了,电话不接,微信不回,什么意思?丈夫说,我没有告诉你嘛,今天被临时通知加班回公司,开了两个多小时的紧急会议,没有时间接你的电话啊,我今天很累,不想和你吵架,吃饭了吗?没吃饭就带你去吃饭,我给你了一朵花,应该放在家门口,你收了吗?
![一吵架老公就不回家睡 和老公吵架他不联系我了怎么办](http://img.yunnanlong.com/221019/10595A033-0.jpg)
【一吵架老公就不回家睡 和老公吵架他不联系我了怎么办】听到丈夫不耐烦的语气,小北更生气了,她说,你有多忙?忙到没时间回我一条信息吗?整天24小时待命,我也没看到你给家里挣多少钱啊 。
丈夫一听急了,说,我不是为这个家赚钱吗?我不是用来花天酒地的 。你说你想住大房子,你说你想换车 。压力不全在我身上吗?你不能理解我吗?当小北听到很委屈,她大喊:今天是我们结婚的周年纪念日 。你放了我的鸽子,却指责我 。你没有良心吗?你不应该先向我道歉吗?结果,丈夫不耐烦地说:我真的很累 。你够了吗?我今晚不回去了 。我睡在办公室,省的回去无休止地吵架 。后来他们分了 。这样的争吵场面太普遍了 。几乎每对夫妇或情侣都遇到过 。我想告诉你,这种争吵不应该发生,因为它是100%无效的争吵,对一段关系没有建设性 。
只会拖累你的感情,那么什么是无效的争吵呢?如果你和你的伴侣经常因为琐事而开始互相给差评,你应该如何解决这种情况呢?如果你想得到答案,你必须听今天的课程,因为当你学会用今天的技能和分析方法来面对你的伴侣时,你将来不会因为争吵而伤害你的感情 。
当我们吵架时,通常会表达我们的负面情绪,如生气、悲伤、愤怒等 。这些情绪被称为表面情绪,但表面情绪就像树枝 。
深层情绪是一切问题的根源 。
当你吵架时,深层情绪很可能是以下几种
首先,伴侣不理解我们造成的委屈 。
第二,我们想要互相依赖,但当对方不满足我们的需要时,我们就会痛苦 。
第三,担心未来的发展 。大多数时候,我们很容易只关注彼此和我们自己的表面情绪,通常我们很难立即想到我们争吵背后隐藏着什么 。
深层情绪,如果你不明白对方在争吵中真正想表达什么,不明白对方的意图,找不到你们争吵的根源,那么你们的争吵就是鸡鸭之间的无效争吵 。毕竟,表面情绪的对抗毫无意义 。相反,如果你意识到对方的深层情绪,你现在就会发现对方想说什么 。
![一吵架老公就不回家睡 和老公吵架他不联系我了怎么办](http://img.yunnanlong.com/221019/1059562Y4-1.jpg)
你真的想通过争吵来促进问题的解决,这是一场有效的争吵 。
通常,有效争吵的夫妇,他们之间的关系越来越甜蜜,如果你经常和你的丈夫争吵,但你的关系没有升华,但导致你开始互相厌恶 。
那么,我们如何才能有效地争吵呢?如何避免无效的争吵?答案很简单,理解对方的深层情绪 。
很多网友可能又困惑了,我只是因为读不懂才吵架啊 。
别担心,我这里有深浅情感对照模板,下面你要记住以下几点
第一,当她的伴侣对你表达不满时,她说了一个反问题,比如小北的丈夫,他说我不是为了这个家而努力工作吗?你不能理解我吗?这种在争吵中表达不满的问题,它的深层意思是在表达自己的不满 。当你判断对方的深层情绪实际上是不满时,那么你的反应策略是六个字,肯定加关心加需要,你可以对你的丈夫说,我知道你的努力是为了这个家庭,我也知道你是一个可以依靠一生的好男人,我并没有看不到你的好,但我联系不到你的时候,我很担心你,即使你花三四秒钟给我一个表情包,让我知道你是安全的也好啊,我只是在今天这个特殊的日子特别需要你,我想让你陪我 。
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