一吵架老公就不回家睡和老公吵架他不联系我了怎么办 _云知道

网友小北又和丈夫吵架了。这场争吵是在他们结婚三周年纪念日。丈夫被临时通知加班。因此，他放了小北的鸽子，害得小北看完电影后不得不取消烛光晚餐。看着街上红男绿女捧着玫瑰手牵手压马路的场景，小北越想越委屈。他给丈夫打了三个电话，但都没接。
于是，小北一个人在天桥上生闷气，晚风很凉，她的心情也很低。晚上11点，丈夫终于接了电话，小北生气地问，你说了句加班就没有消息了，电话不接，微信不回，什么意思?丈夫说，我没有告诉你嘛，今天被临时通知加班回公司，开了两个多小时的紧急会议，没有时间接你的电话啊，我今天很累，不想和你吵架，吃饭了吗?没吃饭就带你去吃饭，我给你了一朵花，应该放在家门口，你收了吗?

【一吵架老公就不回家睡和老公吵架他不联系我了怎么办】听到丈夫不耐烦的语气，小北更生气了，她说，你有多忙?忙到没时间回我一条信息吗?整天24小时待命，我也没看到你给家里挣多少钱啊。
丈夫一听急了，说，我不是为这个家赚钱吗?我不是用来花天酒地的。你说你想住大房子，你说你想换车。压力不全在我身上吗?你不能理解我吗?当小北听到很委屈，她大喊：今天是我们结婚的周年纪念日。你放了我的鸽子，却指责我。你没有良心吗?你不应该先向我道歉吗?结果，丈夫不耐烦地说：我真的很累。你够了吗?我今晚不回去了。我睡在办公室，省的回去无休止地吵架。后来他们分了。这样的争吵场面太普遍了。几乎每对夫妇或情侣都遇到过。我想告诉你，这种争吵不应该发生，因为它是100%无效的争吵，对一段关系没有建设性。
只会拖累你的感情，那么什么是无效的争吵呢?如果你和你的伴侣经常因为琐事而开始互相给差评，你应该如何解决这种情况呢?如果你想得到答案，你必须听今天的课程，因为当你学会用今天的技能和分析方法来面对你的伴侣时，你将来不会因为争吵而伤害你的感情。
当我们吵架时，通常会表达我们的负面情绪，如生气、悲伤、愤怒等。这些情绪被称为表面情绪，但表面情绪就像树枝。
深层情绪是一切问题的根源。
当你吵架时，深层情绪很可能是以下几种
首先，伴侣不理解我们造成的委屈。
第二，我们想要互相依赖，但当对方不满足我们的需要时，我们就会痛苦。
第三，担心未来的发展。大多数时候，我们很容易只关注彼此和我们自己的表面情绪，通常我们很难立即想到我们争吵背后隐藏着什么。
深层情绪，如果你不明白对方在争吵中真正想表达什么，不明白对方的意图，找不到你们争吵的根源，那么你们的争吵就是鸡鸭之间的无效争吵。毕竟，表面情绪的对抗毫无意义。相反，如果你意识到对方的深层情绪，你现在就会发现对方想说什么。

你真的想通过争吵来促进问题的解决，这是一场有效的争吵。
通常，有效争吵的夫妇，他们之间的关系越来越甜蜜，如果你经常和你的丈夫争吵，但你的关系没有升华，但导致你开始互相厌恶。
那么，我们如何才能有效地争吵呢?如何避免无效的争吵?答案很简单，理解对方的深层情绪。
很多网友可能又困惑了，我只是因为读不懂才吵架啊。
别担心，我这里有深浅情感对照模板，下面你要记住以下几点
第一，当她的伴侣对你表达不满时，她说了一个反问题，比如小北的丈夫，他说我不是为了这个家而努力工作吗?你不能理解我吗?这种在争吵中表达不满的问题，它的深层意思是在表达自己的不满。当你判断对方的深层情绪实际上是不满时，那么你的反应策略是六个字，肯定加关心加需要，你可以对你的丈夫说，我知道你的努力是为了这个家庭，我也知道你是一个可以依靠一生的好男人，我并没有看不到你的好，但我联系不到你的时候，我很担心你，即使你花三四秒钟给我一个表情包，让我知道你是安全的也好啊，我只是在今天这个特殊的日子特别需要你，我想让你陪我。