玉龙雪山海拔多少米？会有高原反应吗？( 二 ) _云知道

当我们在海拔2000米处适应了，身体已经慢慢适应环境，再出发向雪山挑战，这个时候海拔差的变化就不会超过3500米了，当我们来到海拔3500米以上时，变化控制在2000米左右，即使发生高反，效果也不是很明显，而且大多数人高反都能很快消失，体质弱者出外；

这是一个比较聪明的做法，让身体得到适应，又让旅游充满乐趣，深度游者可以尝试，需要多点时间；
No3、出发前通过饮食来让身体适应，有一些茶品有很好的效果，出发前一周，通过饮食，这样的方子比较多；
No4、通过携带预防高反的药物，或者干脆雇人背上氧气，这样快速上山也不会有问题，需要一些服务人员的帮忙而已，现在登珠峰的普通游客，大多都是这样子的，就行登山走索道一样，有些像打游戏作弊的感觉，可以快速完成登山；

高反其实也是登玉龙雪山的一个旅游体验对于一个身体健康的游客来说，体验一次高反，本来就是一次难得的旅游体验，并不可怕，玉龙雪山恰好是一个比较适合的景区，它海拔适中，哪怕是分两天登顶，应该也会有轻微的高反出现，其实就是那种胸闷、呼吸略微急促、头有些痛的感觉；

当然体质不好的小伙伴就免了，一切按照导游或者领队的要求去准备，该喝茶的喝茶，该吸氧的吸氧，体质不好的人，其实平时生活中也经常出现这种体验，剧烈运动会出现胸闷、头痛其实就是缺氧的明显表现，不需要去玉龙雪山就已经能体验到了。
【温馨提示】
【玉龙雪山海拔多少米？会有高原反应吗？】缓解高反的药物，要准备，可以不用，但是要有备无患，我们的身体也是动态的，有的小伙伴第一次去没有问题，第二次去有高反，也很正常，取决于游客近期的身体状态。