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乳糖不耐受，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态 。那么乳糖不耐受的症状有哪些呢？一起来看看吧 。
【乳糖不耐受有哪些表现 乳糖不耐受的症状 乳糖不耐受有什么表现】乳糖不耐受的症状
1.拉肚子
如果存在有乳糖不耐受，那么身体就只能增加结肠里面的水分，这样就会让粪便的体积以及液体的含量增加，导致的后果就是自己会因此被拉肚子问题所困扰 。故，要是长时间有拉肚子情况出现，这时候也要考虑是不是乳糖不耐受 。
2.影响对钙的吸收
乳糖分解成乳酸会促进钙的吸收，如果因为不耐受给予低乳糖食物，则会导致小肠对钙吸收利用减少，久而久之就会引起佝偻病、软骨病、骨质疏松等骨代谢异常 。因此，如果发现身体不适，应及时就医诊治，以免损伤身体 。
3.胃痛
如果人的身体不能够分解乳糖，那么，这时候乳糖就会直接通过肠道来达到结肠的地方，这时候就会被身体里面存在的天然细菌所发酵，然后会被分解，之后就会有甲烷以及二氧化碳等等酸性的气体出现，这时候患者也就会有胃痉挛和胃部疼痛情况出现 。
4.腹痛、腹胀
乳糖不耐受症状表现为腹痛、腹胀 。因为当未被消化的乳糖随肠道蠕动进入结肠时，可被肠道菌群分解为代谢产生乳酸、乙酸和氢气，产生的气体可导致腹胀、腹痛、排气增加，从而进一步加重症状 。且还会伴有心律失常，注意力不集中，口腔溃疡等，各种过敏反应 。这都是由于乳糖不耐受产生的 。
5.湿疹
可能不少人都对湿疹比较熟悉，但是，他们却不知道，其实湿疹跟乳糖不耐受也有一定的关系，当身体里面的乳糖吸收出现异常以后，患者自然可能会因为这样而出现湿疹异常，所以，当有湿疹的时候，患者也要学会去查找根本原因 。
6.头疼
有的患者会因为乳糖不耐受问题而被头痛问题所困扰，之所以会这样也跟本身身体的代谢异常有关系，他们在吃了一些有乳糖的食物以后，就会感觉很不舒服，所以，有这种情况的人群一定要注意，否则就会因为自己头疼找不到原因而影响到正常生活 。
以上内容就是为大家介绍的乳糖不耐受的症状相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
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