当你为自己的感情状况评了一个合理的等级以后 ， 就需要有所改变了 。
很显然 ， 既然已经走到了分手这一步 ， 就说明你们的恋爱等级并不是平等的 ， 要么是她高你低 ， 要么就是你高她低 。
所以 ， 在挽回之前必须要提高自己的恋爱等级 ， 在这里可以参考一下身边朋友之间的恋爱经验 。
男女由于心理和行为思维模式等方面的差异很大 ， 所以往往会出现交流障碍 ， 有时候明明是一件很简单的事情 ， 却因为不恰当的表达让对方误解了自己的意思 。
恋爱等级的重点就是从自己出发 ， 深入剖析对方的内心需求 ， 找到你们的矛盾所在 ， 并且采取合适的方法化解 ， 从而增进感情 ， 让两个人之间的恋爱等级趋于一个平等的状态 。
如果在这方面没有什么经验 ， 可以多和身边的女性朋友交流交流 ， 学会从女生的角度来思考一些恋爱中的问题 。
这里要说明一下 ， 并不是让你多发展一些暧昧关系 ， 而是学会从身边的女性朋友吸取经验 。再者 ， 从家人身上学习也是可以的 。
平时多观察一下女性朋友的言语和行为习惯 ， 看看她们的内心诉求到底是怎么样的 ， 平时又是怎样和自己的另一半交流的 ， 并且能够及时捕捉到她们的异常情况 。
这一点是非常重要的！
女生在恋爱期间都是非常敏感的 ， 一点点小的细节都能够被无限放大 ， 所以这时候如果男朋友能够表现得温暖体贴 ， 就很能抓住女朋友的心了 。
五、进行自我建设 ， 提高吸引力
两个异性能够走到一起 ， 靠的就是互相吸引的磁场 ， 即使是你们之间已经分手了 ， 也可以通过进行自我建设 ， 重新塑造起对对方的二次吸引 。
首先 ， 需要改变自己的外形 ， 毕竟人都是视觉动物 ， 没有人不喜欢美的事物 。这一点在感情中也是如此 ， 大部分女生应该都比较喜欢身材好的男生 。
所以 ， 在闲暇之余不妨报一个健身班 ， 好好管理管理自己的身材 ， 等到下次出现在她的眼前的时候 ， 一定能够重新吸引她的关注度 。
除了外在条件以外 ， 内在建设才是更加重要的 ， 同时也是更加难以改变的 。
毕竟习惯这种东西一旦形成了就很难让它改变 ， 如果你从前是一个非常懒惰的人 ， 那么从现在起 ， 就让自己变得更加勤奋 。
可以立下一个小目标 ， 每天看一本书 ， 每天跑一个小时的步 ， 或者学一项自己感兴趣的东西 。
也许这些过程是痛苦的 ， 但是你要知道 ， 现在所做的一切都是为了找回曾经的爱情 。
而且如果能够找到自己真正感兴趣的东西 ， 也不会在学习的过程中感觉到痛苦 ， 同时还能够充实自己 ， 让自己成为一个更加优秀的人 。
在进行自我建设的时候 ， 你可以耍些小心机 ， 有针对性的往对方所喜欢的那个方向改变 。
比如对方是一个非常高雅的人 ， 你就可以尝试从现在开始接触一些高雅的事物 ， 这样以后才会有共同的话题 。
如果对方很喜欢音乐 ， 你可以借此机会学一门乐器 ， 等到再次见面的时候展露一手 ， 一定能够一鸣惊人 。
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六、朋友圈的展示也不能落后
当两个人分手以后 ， 当然不可能马上在现实生活中见面 。所以在分手的这段时间里 ， 线上交流就显得尤为重要 ， 这里就以微信为例 。
首先 ， 你需要换一个头像 。
微信的头像就像现实生活中人的脸面一样 ， 会给人一个基础的第一印象 ， 作为男生 ， 尽量不要选择那些花里胡哨又非常浮夸的照片作为头像 。
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