分手了怎么挽回 分开一段时间怎么挽回


分手了怎么挽回 分开一段时间怎么挽回


当对象说出“分手”两个字的时候,你的第一反应是什么?不可置信,或是意料之中 。有的分手来的突然,有的分手是早现端倪,但是不管是以何种形式结束的恋情,如果你还想挽回,不妨先做好这三件事:
【分手了怎么挽回 分开一段时间怎么挽回】一、正视分手的事实挽回需要技巧,也需要保持足够的耐心,如果急于求成,反而会让事情向着反方向发展 。
所以,想要挽回,就先正视分手的事实 。
正常来说,尽量别联络,更不要见面 。即使你们关系不错,和平分手,还愿意做朋友,或者因为是同事还能经常联系和碰面,但请记住——自分手开始,你们之间很多事已经发生了质的变化,很多东西早已改变 。
电话联系?短信传情?见面吃饭?甜蜜约会?抱歉,即使你觉得还可以,但实际上在一方提出分手时,这些早就与你无关了 。
长时间让自己陷入追忆中,或是一直沉沦在悔恨中,那么你永远不能成功挽回,甚至会让一切向着糟糕的方向发展 。
正视一切吧!既然已经发生,就要积极地面对,找到解决措施,才是挽回的良好开端 。
所以,挽回的第一步就是要保持良好的心态,不被失恋的负面情绪所左右 。
挽回是一个痛苦的过程,因为你独自前行,甚至路上还会有意想不到的挫折,但你可以让一切变得积极起来:你有目标,在不远的未来可以轻松地触碰到幸福,那曾经的美好会离你越来越近——而这一切的前提是保持良好的心态,不轻易动摇,冷静为之 。
如果你曾经犯过比如用死缠烂打、低价讨好的方式试图让对方回到你身边这些错误,那其实相当于已经给自己的情况增加了难度 。但也并不是说这种情况就已经覆水难收,想要知道还能不能挽回,如何针对细节挽回,还是需要具体情况具体分析,因为确实不可能存在一套对所有人都适用的方法论 。
二、给彼此一点空间和时间不论在选择挽回前,还是在挽回过程中,TA对你的印象只有两种:好的和糟糕的 。
好的——甜蜜时刻,你给对方留下的美好感觉,你们有过的幸福,值得追忆的过去……
糟糕的——争吵,你身上的缺点,你的坏脾气,你在他/她眼里不够优秀的表现……
看似矛盾,但结合起来看,当好的印象比例更高时,TA会缩小你的缺点,告诉自己多看你的积极面;可是当糟糕的印象占据上风,彻底压制住美好的印象时,最终她会做出分手的选择……
这时你越是逼迫对方,越容易造成TA的逆反心理,更会让糟糕的情绪频频产生,直到美好的回忆完全消失,你们的关系也就已经走到尽头 。
给TA一点空间和时间,让彼此都能冷静下来思考,借助这个难得的机会重新梳理你们的过往,当把一切看淡时,美好的感觉也会重新回归 。
其实这也是你的机会,在这个时间段里你也可以冷静下来,建立强大的挽回心理,找到挽回的最佳方式 。
三、辨别性实施挽回其实挽回的过程描述起来很简单:若对方有回应,那就主动出击;若对方刻意躲避自己,对你的示好没有反应,那你要做的就是提升自我,增加“内功”,等待时机再次进攻!
第一种情况很简单,本质上是假性分手,对方实际上并不是真的愿意彻底分开,假如你处在这样的境地,那挽回对你来说不是难事,只需在感情上再多投入一些,对方也是非常愿意再与你再续前缘的;
但如果你的情况很不幸是第二种,那么你还是让自己从对方的视线中消失一段时间吧,适当的断联有利于双方负面情绪的沉淀 。

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