鱼腥草具有抑菌、清热解毒、利尿等功效，还可以提高身体免疫力 。鱼腥草中含有丰富的钾离子，钾离子可以有效促进毛细血管扩张，使得肾脏中血液流动速度加快，进而促进尿液的形成和排出，具有很好的利尿作用 。
鱼腥草功效和作用
1、抗菌作用：鱼腥草素对体外试验时，能够明显地抑制卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金葡萄等 。
2、提高免疫力：人工合成的鱼腥草素，可提高气管炎患者痰中溶菌酶的活力和血清解素水平，进而提高人体的免疫力 。
3、利尿作用：鱼腥草的提取物，能使毛细血管扩张，增加血流量和促进尿液分泌，具有利尿、清热作用 。
4、清热解毒：鱼腥草性味辛寒，具有很好的清热解毒功效 。体质偏热的人，喝鱼腥草水可以去除体内热毒，让体质恢复平衡 。
鱼腥草禁忌
1、体质阴寒者少喝
鱼腥草性寒，体质阴寒、手脚冰凉者要少喝，否则话有可能加重患者体内的湿气，出现一些不适症状，不利于患者恢复健康 。
2、易过敏体质者慎服
鱼腥草中含有一些致敏因子，故而易过敏体质者服用鱼腥草水的时候一定要慎重 。
3、不宜长期大量饮用
不可过量食用 。鱼腥草有微毒，有一定副作用，正常食用不会有问题，但吃多了会损阳气，令人虚损 。
4、脾胃虚寒的人不宜多吃
【鱼腥草的功效与作用 鱼腥草有哪些作用鱼腥草功效和作用】鱼腥草性寒味辛，脾胃寒凉和体质虚寒的人不宜多吃，吃多了会加重手脚冰凉、气色虚弱等寒症 。
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