来大姨妈期间不能吃什么水果 经期不能吃哪些水果 来大姨妈不能吃什么水果


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女性来大姨妈的时候,一定要注意饮食忌口,不能吃寒性较强的食物,如绿豆、海带、茄子、苦瓜、冬瓜、茭白、紫菜等,这些患者都要禁食,不宜食用 。除了这些食物之外,还有一些水果也需要经期女性忌口 。下面就为大家详细介绍经期不能吃哪些水果 。
经期不能吃哪些水果
1.山楂
山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适 。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多 。
2.梨
梨性寒,容易导致子宫内的淤血不易排出,诱发或加重痛经 。
3.山竹
山竹是典型的寒性水果,虽然营养丰富,味道也好,能安神镇定、减脂减肥,还能美容抗衰老 。但如果在生理期间食用过多,山竹里的寒气就有可能影响到子宫的排血,造成血块过多,严重者还会出现宫寒,引起痛经 。4.柿子
柿子属于典型的寒凉水果,摄入过量,会直接造成刺激子宫收缩的情况 。而子宫收缩的话导致经血量大大的增加,引起经期延长,造成痛经,因此经期不要吃柿子 。
5.火龙果
火龙是一种老少皆宜的热带水果,含有丰富的胡萝卜素和微量元素等,平时适量吃点火龙果对身体是很好的 。但火龙果性凉,对于脾胃虚寒或者处在生理期的女性来说,还是要少吃点为好 。
6.芒果
芒果属于寒性类的水果 。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也是不能碰 。
7.西瓜
西瓜是凉性的 。生理期间如果吃太多西瓜,就容易出现经血不畅,严重者还会出现痛经 。尤其是冰镇西瓜,生理期间更是不能吃 。
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