在人生理财中,人生的财富要有“健康的身体”与“健康的心理”,将这两者做好时,你的财富就会随之而来 。
一个人如果身体健康,自然就会笑口常开 。身、心、灵是分不开的,有了健康的身体就会乐观开朗，当你在面对不同的人生困境时，就能用一颗平常心来处理 。有了健康的身体,时时精力充沛,做起事来自然事半功倍 。
我们发现成功者都非常重视身体的健康，因为好的身体能带给你精神活力,使你在面对人生的不同难题时能“化险为夷”,做出最恰当的决定,财富自然就随之而来 。
健康与个人的生活习惯息息相关,在日常生活中一定要注意保健身体 。在此提出几点养生之道以供借鉴:
1.良好的日常饮食习惯 。日常生活中饮食应尽量减少摄取糖类食物,医学调查显示,高血压、胆固醇偏高等疾病都与饮食习惯不当有关 。现代忙碌的社会,免不了要交际应酬,一定要注意身体的保健,不要因不正常的饮食习惯而引发慢性疾病,健康要靠自己来保养,不可忽视这一简单的道理 。
2.少吃加工食品 。现代人因工作忙碌,为求快,经常会以罐头食品或快餐来当正餐,忽略身体所需要的养分,对身体不利,因为人的身体如同车子一样需要细心照顾,充分的营养才能保证身体的健康 。
3.多吃蔬菜和水果 。这个道理大家都懂,但是有时一忙就会忽略 。水果中含有可以轻易转化为葡萄糖的果糖,加上水果有充足的水分,所以多吃蔬菜水果能补足身体所需要的水分与养分,具有清洗及滋养的双重效果 。
4.多运动 。运动对身体及心理都有好处 。可以依年纪及身体的状况培养不同的运动爱好,年纪轻及体力好者可以从事打球、游泳等激烈的运动,年纪大及体力较弱者可以散散步或打打太极拳 。通过适当的运动,可以让身体的各种机能活络起来,也可以改善一个人的体质 。
5.接触自然 。青山与绿水总让人心旷神怡，有时间为自己安排到户外去散散生:看看绿树、听听鸟语，事与大自然接触，对于身心灵都大有益处 。
身体与心理是分不开的，有了好的身体而没有健康的心理一样会生病，而目许多疾病都与心理有关所以要保持身心健康，心情愉快就能乐在其中 。如果一个人没有一颗热情的心来学习，那么在工作中他就不会有成就感 。一个心理不健康的人比较容易生病，所以要注意保持心理的健康 。
6.乐观的心 。人的个性不同,所以造就了不同的心理状态,同样面临一个难题,乐观的人会想方设法来面对它,进而解决它;悲观的人却是逃避它,让问题越来越难以解决 。同样的一件事却有两种不同的结果,原因就在于人们的态度 。
人生应该”笑口常开”,不管发生什么事都能用微笑的心态来面对,保持乐观的心态能化解许多难题 。人的一生中会遇到许多挫折,不同的应对将会创造不同的人生,人的心念会改变许多事,一念之差便是两种不同的未来,就看你自己用何种心态去思考了 。
乐观的人不容易生病,反之悲观的人就比较容易生病,最主要还是“心态”问题,所以要学会用一颗乐观的心情来过日子,让自己快乐地生活 。
7.反璞归真 。不管做什么事都要有“心境归零”的心态,让自己始终保持一颗“简单的心”与“赤子之心” 。一个人如果能时常将自己的心理清理一下 。将那些存放在心里不好的念头清除掉,你会发现心情变得轻松自在了 。
【怎样做好家庭理财 个人和家庭如何做好个人理财】心情轻松,做事才能得心应手,在工作上或个人的生活上才能以一颗“明白的心”来处理不同的问题,不管昨天成败与否,都能反观内心世界,让自己的每天都是新的一天,这样的人生就会充满乐趣与生机 。
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