磨牙在生活中很常见 ， 导致磨牙的原因有多种 ， 包括精神焦虑、肠道有寄生虫、消化不良 ， 还可能是缺乏某种维生素 。那么磨牙是缺什么呢？下面为大家介绍 。
磨牙是缺什么
磨牙与身体缺钙和维生素D有关 ， 严重缺钙的人和佝偻病的患者很容易晚上出现磨牙情况 。如果身体内缺少维生素C和维生素B ， 会导致口腔黏膜出现溃疡、红肿、疼痛等一系列症状 ， 由于口腔内的肿痛不适会引起磨牙 。由于各种微量元素的缺乏也会导致磨牙 。
磨牙是什么原因引起的
1.营养摄入不均衡
【磨牙是缺什么 磨牙是什么原因引起的】营养摄入不均衡 ， 身体出现缺钙和各种维生素的现象 。就会导致在夜间睡觉时磨牙 ， 甚至有的也可能在白天休息时不自觉地磨牙 。
2.精神紧张
精神紧张或者是情绪激动以及过度疲劳都会导致磨牙的发生 。另外一些神经系统的疾病 ， 比如癔病、精神运动型癫痫病都可以导致磨牙 。
3.消化功能紊乱
吃得太饱或者吃得太少都会引起消化功能紊乱 。吃得太饱 ， 食物堆积在肠道；吃得太少 ， 肠道无食物 。这两种情况都会使人夜间磨牙 ， 原因在于肠道负担过重或肠道不适 。为了自身健康 ， 在睡前要尽量不要吃太多 ， 也不要在饥饿的状态下睡觉 。
4.睡觉姿势不对
姿势对了还好 ， 如果他们的姿势不对 ， 那就会导致睡眠困难 。还很容易导致上下牙床的受力不均匀 ， 关节位置发生变化 ， 增加肌肉张力 ， 这就很容易导致磨牙的现象 。
5.肠道寄生虫
肠道寄生虫也会导致磨牙的发生 ， 特别是肠道有蛔虫 ， 蛔虫会分泌出一些毒素 ， 造成孩子的中枢神经处于兴奋状态 ， 从而导致磨牙 。
通过对上文的阅读 ， 相信大家已经了解了磨牙是缺什么 ， 此外还介绍了磨牙是什么原因引起的 ， 希望以上内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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