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手脱皮有可能是外来因素的刺激导致 ， 比如洗衣服、洗碗的时候接触的化学成分引起的脱皮;也有可能是自身身体引起的手部脱皮 ， 比如细菌、真菌感染;或者体内缺乏维生素、钙离子、锌离子引起手脱皮 。所以说如果出现了手脱皮 ， 需要先弄清楚什么原因 ， 再进行处理 。
为了避免外来刺激导致手脱皮 ， 平时可以尽量少接触刺激性物质 ， 做家务的时候可以戴手套保护手部皮肤 。在干燥的时期 ， 平时可以涂抹护手霜、芦荟胶来保持手的滋润 ， 防止脱皮 。如果是水泡、皮疹等引起的脱皮 ， 建议及时到医院诊治 。
手脱皮应该补充什么维生素
1、 维生素A 。维生素A可以保护皮肤的内表层 ， 避免皮肤因为干燥而脱皮 ， 还能提高机体对蛋白质的利用率 ， 刺激细胞生长 。平时可以适当多吃一些动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、鱼类等食物来补充维生素A 。
2、 维生素E 。维生素E有抗氧化的作用 ， 还能增强皮肤弹性 ， 缺乏维生素E也会导致手脱皮 。平时可以在洗手后涂抹护手霜或者维生素E药丸 ， 然后轻轻按摩直到吸收 ， 增强手部皮肤的抵抗力 。
3、 维生素C 。维生素C可以抑制体内自由基的作用 ， 促进胶原蛋白的合成 ， 让皮肤保持弹性 。如果手脱皮 ， 可以适当多吃一些富含维生素C的水果 ， 比如草莓、橘子、猕猴桃等 。
【手脱皮缺维生素什么? 手脱皮缺什么 手脱皮应该补充什么维生素】4、 维生素B 。缺乏维生素B会导致皮肤发痒和脱皮 ， 甚至引起皮肤炎 。如果手脱皮、发痒 ， 可以适当多吃一些粗粮还有蔬菜水果 ， 也可以在医生的指导下服用维生素B 。
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