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土豆可以和胡萝卜一起吃吗 土豆可以和胡萝卜一起炒着吃吗?

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土豆可以和胡萝卜一起吃吗 土豆可以和胡萝卜一起炒着吃吗?


土豆可以和胡萝卜一起炒着吃 ， 两者的成分不相克 。但是不建议土豆和西红柿、石榴、香蕉等食物一起吃 ， 胡萝卜也不要和白萝卜、辣椒等食物一起吃 ， 以免引起身体不适或降低食物的营养价值 。
土豆可以和胡萝卜一起炒着吃土豆可以和胡萝卜一起炒着吃 ， 土豆含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素等成分 ， 胡萝卜含有大量的胡萝卜素、各类维生素等成分 ， 两者的成分不相克 。
需要注意土豆不适合与西红柿、石榴、香蕉等食物一起吃 ， 与西红柿一起吃会引起消化不良 ， 与石榴一起吃可能会导致中毒 ， 与香蕉一起吃可能会导致面部生斑 。
胡萝卜不适合与白萝卜、辣椒、红枣、木瓜等食物一起吃 ， 与白萝卜一起吃会破坏其维生素C成分 ， 与辣椒一起吃会降低辣椒的营养价值 ， 与木瓜、红枣一起吃会降低营养价值 。
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