.png)
人人都有挑食的东西，也有偏爱的东西，有的朋友喜欢吃一种食物，就连着几天甚至十几天都吃一种食物 。可你知道吗，凡事都要有个度，如果超过了那个极限值，这些食物也可能是造成你身体衰弱的病因！
1、橘子吃多了（皮肤发黄）
根据专家解释称，的确，橘子吃多了会让皮肤变黄，这是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，如果您吃了太多的橘子，那么血液中的β-胡萝卜素浓度就会增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状 。在治疗方面并不需要采取什么特殊的手段，只需要减少胡萝卜素的摄入或停止摄入一段时间，皮肤就会慢慢恢复原状 。
2、海带吃多了（黑色素沉积）
海带是一种矿物质含量较为丰富的食物，尤其在干海带中，钙、镁、碘等微量元素含量均较高 。但摄正是因为海带的碘含量过高，大量或长期食用造成碘过量的话会造成皮肤黑色素沉积严重，皮肤就有可能出现斑点 。
3、泡菜吃多了（人体早衰）
泡菜毕竟属于腌制食物，而在腌制过程中所加入的食盐容易转化成亚硝酸盐，而在体内酶的作用下会产生催化作用，从而与体内的各类物质产生不良作用而形成亚胺类物质，这是一种极具威力的致癌物质 。因此，吃多泡菜便会容易患肿瘤，更是促使人体早衰的主要因素 。
4、炸海鲜吃多了（人体衰弱）
油炸的海鲜会产生一种过氧脂质，这是一种不饱和脂肪酸的过氧化物 。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质 。长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质 。如果大量长期食用油炸类的海鲜，就可能会造成人体的衰弱，抵抗力的下降 。
【会让人变丑的食物 99%的人都不知道，吃这些会让人变丑！】
5、蛋糕吃多了（逐渐变胖）
如果要问什么是变美路上的第一杀手，那答案很显然的就是变胖，许多人都喜欢吃蛋糕这类烘焙食物，但注意这类食物通常含有大量的糖类，虽然吃的时候可以使人快乐，但如果停不下来，就会日渐肥胖，并且可能会对身体造成很多不必要的伤害 。
所以你学到了吗，吃东西尤其要注意饮食搭配合理，不能挑食，尤其是发现小孩子只吃一类食物的时候更是要纠正 。
推荐阅读
- ibrickr，ibricker是什么iphone用了它会出问题么还保修么
- 英魂公会宝珠怎么购买,《英魂之刃》妲己全面攻略
- 火影为什么火,为什么火影忍者手游会火
- 枪林弹雨为什么攻击速度变快,来《枪林弹雨》领军火支援
- 贪玩蓝月怎么会掉1级,《贪玩蓝月》新手必看
- 神仙道嫦娥变身后什么样子,汉时川人眼中的神仙世界
- 山东考试人事信息网，报考山东省的公务员在哪里报名考试考试地点会在哪里
- 经费预算，活动经费预算表
- 唯品会化妆品能买吗 唯品会买护肤品靠谱吗
- 猫咪眼睛发炎会自愈吗