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相信很多人听到韭菜二字 ， 都觉得颇有“味道” ， 不过味儿重的韭菜可是有一个响当当的名字——壮阳草 。那么吃韭菜真的能补肾吗？一起来看看吧 。
吃韭菜真的能补肾吗
吃韭菜是可以起到补肾的作用的 。因为韭菜味甘、辛 ， 性温 ， 有补肾助阳、温中开胃、散淤血等功效 。此外 ， 韭菜中富含的微量元素锌 ， 对生殖功能具有重要作用 。因此 ， 建议肾虚、阳痿患者 ， 都可多吃些韭菜来改善 。建议肾不好的患者 ， 平时还可在医生指导下服用一些具有温阳补肾、益肾气效果的中草药来进行改善 。
吃韭菜的好处
1.润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动 ， 帮助人体消化 。不但可预防习惯性便秘和肠癌 ， 还可将消化道中的某些杂物包裹起来 ， 随大便排出体外 ， 所以在民间还被称为“洗肠草” 。
2.增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油 ， 具有增进食欲的作用 ， 老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭 ， 有益于增进健康 。
3.提高免疫力
韭菜中含少量的钙、磷、铁等微量元素 ， 经常吃的话不仅可以保护皮肤的健康 ， 还能提高人体免疫力 ， 对于高血压、缺铁性贫血能有一定的作用 。
4.补肾温阳
韭菜对于男性来说是补肾佳品 ， 特别是患有阳痿、早泄等性功能障碍的患者 ， 平日里吃些韭菜能改善病情 。
5.益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分 ， 散发出一种独特的辛香气味 ， 有助于疏调肝气 。韭菜具保暖、健胃的功效 ， 用于脾胃虚寒 ， 呕吐食少 ， 或者噎膈反胃 ， 胸膈作痛 。增进食欲 ， 增强消化功能 。
6.杀菌抗病
韭菜中的一些物质能起到消毒杀菌的作用 ， 能增强人的抵抗能力 ， 对普通的感冒风寒有预防的作用 ， 可以杀死一些细菌 。并且对手脚冰凉、腰酸等情况也有帮助 ， 使人体更健康 。
【吃韭菜会补肾吗 吃韭菜真的能补肾吗 吃韭菜的好处】经过上文的介绍 ， 相信大家已经知道了吃韭菜真的能补肾吗 ， 此外文中还为大家介绍了吃韭菜的好处 ， 希望可以帮助到大家 。
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