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羊水过少很容易引起胎儿宫内缺氧甚至是死胎 ， 羊水少需要听取医生建议合理补充水分 ， 孕妇可以通过饮食来调理身体 ， 补充羊水不足 。下面我们就来看看羊水少怎么补最快 。
羊水少怎么补最快
1.多喝水
每天保证8杯白开水(2000ml) ， 也可多喝牛奶、豆浆、汤水等 ， 增加孕妈妈体内血液循环 ， 间接的子宫胎盘的循环也得以增加 ， 而达到增加羊水的目的 。
2.补充维生素和蛋白质
羊水偏少的女性可以适当多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物 ， 比如鸡蛋、牛奶、豆制品等都是富含蛋白质的食物 ， 一些新鲜的水果例如西红柿、苹果等都是富含维生素C的水果 ， 这些食物都对增加羊水量有很好的效果 。
3.输液充氧
孕妇羊水少的情况较严重时 ， 应立马采取输液的方式 ， 快速增加羊水 ， 同时应立即补充氧气 ， 也能增加羊水量 ， 更能避免腹中胎儿因为羊水少而缺氧 。
4.补充维生素C
孕妈妈如果没有任何其他并发症 ， 只是单纯的羊水少 ， 可以增加维生素C的摄入 ， 多吃蔬菜水果 ， 如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等 ， 多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用 ， 这样既可以补充水分 ， 也能补充维生素C ， 有助于调节自身的羊水量 。
5.补血
许多孕妇是因为自身血量不足而导致羊水不足 ， 因为母体血液不足 ， 会影响到胎儿的血量同样不足 ， 会间接影响到羊水循环 ， 导致羊水不足 。所以孕妇补血是非常重要的 ， 可以多食用富含铁的食物 ， 比如猪肝、海带、黑木耳、牛肉、芹菜、黄豆、樱桃等 。
6.注射皮下低分子肝素
有些孕妇是因为溶血功能异常而出现羊水过少的情况 ， 为了使胎盘的血液循环更加流畅 ， 孕妇自身的血液不过于凝固 ， 可以在医生的指导下采用注射低分子肝素的方法来增加羊水量 。
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