痛苦不是得到太少，而是求得太多 。
01 心悦则物美，心悲则事哀 。
苏轼与弟弟苏辙贬谪到南方时曾经在梧州、藤州之间相遇，路边有卖面条的人，于是兄弟二人买了碗面条吃，粗陋而难以下咽 。
苏辙放下筷子叹气，但是苏轼已经很快吃光了 。
他慢悠悠地对苏辙说:“九三郎，你还想细细咀嚼吗？”
说完大笑着站起来 。
苏轼被贬到海南儋州 。
那时的海南可不是什么旅游胜地，而是古人称为“一去一万里，千知千不还”的鬼门关 。
苏轼到了这里，“食无肉，病无药，居无室，出无友，冬无炭，夏无寒泉 。”
要多惨，有多惨 。
而苏轼却在跟儿子的信里写道：
“每戒过子慎勿说，恐北方君子闻之，争欲为东坡所为，求谪海南，分我此美也 。”
翻译成白话就是：“儿子，你可千万不要对外人说海南的蚝怎么好吃，不然京城里的官员听到了，个个都巴不得被贬海南，分走我的美味呢 。”
苏东坡最大的才华，就是当个人命运的悲剧毫不留情地碾压之时，他却放下过去，享受当下，用诸多具体而微的快乐，化解掉那些巨大的悲伤 。
古语说得好：“心悦则物美，心悲则事哀 。”
如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土；
心中若是满足快乐，哪怕身在牢狱茅厕，一样可以悠然自在 。
你有多少快乐，取决于你能放下多少对执念的追求，而能守得几许内心的平静 。
02 与其挑剔别人，不如反思自己 。
《吕氏春秋》记载了一个故事：
夏后伯启和有扈在甘泽大战而没有取得胜利 。
伯启的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：
“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他的缘故 。
从今天起，我一定要努力改正过来才是 。”
从此以后，伯启每天很早便起床工作，粗茶淡饭，照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人 。
过了一年，有扈氏知道了，不但不敢再来侵犯，反而自动投降了 。
有这么一句话：“小人无错，君子常过 。”
意思是，小人永远觉得自己没有错，错的是别人，君子常常反省自己的过错 。
在遇到困难或者陷入低谷时，与其去挑剔别人，责怪别人，不如反思一下自己：
是否利用好了闲暇时间？
是否技能得到了丰富与提升？
工作中的缺点是否得到了改正？
人际关系是否有改善？
所以说，一个人只有懂得了常思己过：
才能摈弃愤世嫉俗之心，抚平生命的浮躁；
才能拥有宽广恢宏的气度，择善而行；
才能约束自身日常的行为，规范进取的道路 。
03 是非只为多开口，烦恼皆因强出头 。
老子说：“勿多言，多言多败 。”
《易经》中也提到过：“吉人之辞寡，躁人之辞多 。”
话，看似轻巧，但若不经思量，不会察言观色，多说的下场只会给自己带来灾祸 。
《史记·陈涉世家》曾记载：
陈胜少时，曾对伙伴承诺“苟富贵，勿相忘”，多年后，陈胜反秦称王，一呼百应，当年的伙伴因此来投靠陈胜 。
伙伴来到陈胜府外，多次高呼陈胜小名，见到陈胜后，又逢人便说陈胜年轻丑事，陈胜恼怒之下，将伙伴处死 。
惹是生非，大多是因为话多闲不住 。
做不到的，达不到的，就不必去想；自己能力范围之外的，就不要去纠结 。
庄子说：“知其不可奈何，而安之若命 。”
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