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【37.3度算发烧吗怎么处理 37.3度算发烧吗 发烧怎么办】很多人在感觉身体不舒服的时候量体温 ， 常常会发现一量体温 ， 温度显示37.3 ， 很多人都很好奇37.3度算发烧吗？下面就为大家介绍 。
37.3度算发烧吗
如果在口腔和肛门测量体温 ， 37.3℃算是正常的体温 ， 并没有发烧的情况 。如果在腋窝测量体温 ， 正常的体温应该是在36℃-37℃之间 ， 37.3℃稍微有一点轻微的发热 ， 这个时候不需要服用退热的药物 ， 只需要多喝水 ， 多休息 ， 多吃富含维生素C的水果和蔬菜 ， 帮助身体增强抵抗力即可 。
发烧怎么办
1.冷敷
如果体温很高 ， 到无法忍受的地步 ， 我们可以用冷敷是身体降温 ， 在额头 ， 四肢各放湿毛巾 ， 当冷敷布达到体温时 ， 应换一次 ， 反复直到烧退为止 ， 也可将冰块包在布袋里 ， 放在额头上 。
2.热敷
如果发烧的时候体温不是很高 ， 这个时候好使用热敷的方式 ， 我们可以使用热毛巾反复擦拭额头和四肢 ， 使身体散热直到退烧为止 。不过如果体温已经达到了三十九度以上 ， 就不要使用热敷了 ， 应以冷敷处理以免体温继续升高
3.擦拭身体
我们应该知道蒸发也有助于身体降温 ， 很多专家都建议发烧的人群可以使用冷水擦拭身体 ， 虽然你可以擦拭(用海绵) 全身 ， 不过也要对一些体温比较高的部位进行反复擦拭 ， 例如腋窝及鼠蹊部 。将海绵挤出过多的水后一次擦拭一 个部位 ， 其他部位应以衣物盖住体温将蒸发这些水分有助于散热 。
4.泡温水澡
泡温水澡可以让皮肤温度下降1℃左右 ， 能让人感觉舒服一些 ， 而且洗温水澡也可以在一定程度上改善心情 。
5.补充液体
当你发高烧时 ， 你的身体会流汗散热 ， 身体会因为流失太多水分而关闭汗腺 ， 以阻止进一步的水分流失 ， 这使你的身体无法散热解决之道就是补充液体 ， 喝大量的白开水及果菜汁 ， 其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质 ， 尤其是甜菜汁及胡萝卜汁 。如果你想喝番茄汁 ， 应选用低钠的产品 ， 发烧期间应避免固体食物 ， 直到状况好转 。
以上就是为大家介绍的37.3度算发烧吗相关内容 ， 此外文中还为大家介绍了发烧怎么办 ， 希望以上内容可以帮助到大家 。
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