很多人想学习中医养生 ， 但穴位拍打、艾灸穴位、点按穴位......一说到穴位就望尘莫及了 ， 这么多穴位怎么记得住呀！别急 ， 接下来就来给你说一些简单有用的记穴方法 。2.《人体穴位快速记忆手册》此书可帮助初学者快速学习记忆人体穴位 ， 有利于掌握经络穴位的基础认识 。
怎样学好针灸呢？
感谢邀请之前在回答怎样从零开始学中医的问题时给自己挖了个坑 ， 说日后有机缘再写怎么学习针灸 ， 我现在来填坑了 。这又会是一篇很长的回答 ， 首先要说明的是 ， 针灸虽然看起来很容易上手 ， 但其实易学而难精 ， 而且和开方一样 ， 是存在风险的 。方子开错了 ， 可能无效 ， 可能加重病情 ， 甚至中毒 。而针扎错了 ， 可能损伤重要血管和脏器 ， 同样可以有严重后果 。
此外 ， 晕针、滞针等常见问题的处理同样需要重视 ， 不具备这些知识就盲目上手是很危险的 。因此 ， 个人并不建议完全自学针灸 ， 下面的内容虽然已经写的尽可能的全面 ， 但还是希望读者能找个靠谱的老师 ， 或者至少在正规医师的指导下练习 。此外 ， 不要忘记 ， 对于针灸而言 ， 除了扎实的理论基础之外 ， 临床经验也是很重要的 。本文所有图片来源于网络 ， 侵删 。
下面开始正文 。指力指力可以说是针灸的基本功 。要想透皮不痛 ， 要想熟练运用各类针刺手法 ， 指力是基础 。指力的练习方法很多 ， 包括最常见的纸垫练针法（下图） ， 棉球练针法等 。我还见过扎水果的 ， 扎猪肉的 ， 扎水中漂浮的瓶盖的 。还有人会建议练习手指俯卧撑 ， 手指戳豆子等等 。侧重点各不相同 ， 我在这里就不展开了 ， 读者可以自己研究下 ， 选择最适合自己的方法 。
在这里要多说一句的是 ， 个人建议练习时如果针弯了就换根新的 ， 这样能保证自己体察的力道和方向的准确性 。另外 ， 针反复扎之后会变钝 ， 因此就算没弯也应该注意定期更换 。中医基础理论针灸是需要中医基础理论的指导的 。学好中基才有可能学好针灸 ， 明白了中医的理论框架和常见中医词汇的含义也会为之后针灸知识的学习扫清一些障碍 。
目前可以找到的教材很多 ， 我在这里介绍以下两本：左边的《中医基础理论》是郑洪新教授的版本 ， 这个是目前最新的版本 ， 比较厚 ， 讲的比较详细 ， 但个别东西讲的略显啰嗦 。所以同时推荐另一个版本：邮编印会河教授主编的《中医基础理论》 。这个版本很老 ， 是1984年出版的 ， 也就是我之前回答中就提过的五版教材 ， 很薄也比较便宜 。
这个版本历时30余年仍在不断重印 ， 足以说明这个版本之经典 ， 可以说是之后历代教材版本的浓缩版 。个人建议不妨把这个版本一起买上 ， 读完2016版的以后 ， 用这个经典版的作为日后复习和案头参考之用 。歌诀和经络腧穴学针灸的歌诀和中医的方歌一样 ， 属于基础必背的知识 。当然 ， 歌诀只是辅助记忆 ， 在熟练背诵的基础上必须加以理解才真正有用 。
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