男生表现冷淡男生复合的冷淡期心理( 四 ) _云知道

利他自我描述不是单纯的道歉，而是自我剖析为他卸压归因外部一个柔软舒适的态度，只要你足够真诚，对方一定会被你打动，从而产生共情、亏欠、遗憾等等。

然后帮助他树立权威和自尊感，这个其实挺简单的，首先你自己要做到尽量不与其他异性过分亲密，时常赞美和肯定他，然后可以让他帮你一些小忙，给他一些感谢和奖励。总之，要让他觉得，跟你恋爱，他就是世界上最牛的男人！帮助他实现价值最大化，他何必再去别人那找价值？
最后是他需要什么？根据他的人生规划，比如他更需要一个温柔持家的伴侣，还是一个事业上独立果断的伴侣，如果你想跟他过下去，就得往更远的方向考虑一下，让他对你有信心，对未来充满期待。
2）自我自我的部分，我就说两点，“接纳自己”和“合理树立框架” 。
接纳自己，也可以说是认知自我的过程，无论是你们的感情，还是你遇到的任何问题中，你势必是有价值的，但也会有短板，学着接纳不完美的自己，事事追求完美，反而容易产生不幸感。
当然，这部分可能就需要你多读书、多增加一些阅历。
合理树立框架，就是让你自尊、自爱、自强！不要再用异性的威胁给伴侣制造危机感了，当然也不要跪舔伴侣，证明自己价值的方式有很多种。比如制定好自己的生活秩序，把更多的精力和时间投资于自己。
在感情上不盲从，不秒回，不做多余的事情，不咄咄逼人，不事事问到底，给对方一些空间，其实最后舒服的是自己。

3）共生当然，一段关系的稳定，最终还是要俩人都能感到幸福，而不是一个人一味牺牲，一个人一味得到，这都是不健康的。
我们追求爱，也追求自由，最后俩人就会变成一个彼此独立的整体，去考虑更多东西。这些东西有当下的享受，也有未来的憧憬。
如果你想要现在俩人过得更开心点，不如试着“投其所好”，聊聊对方的兴趣爱好，陪他去做他想做的事，增加你们的共同回忆。
也可以做一些“心跳加速”的事情，积累积极情绪。比如半夜一起看鬼片，一起去游乐园、极限运动等等。当然最重要的还是舒适感的维护，不要随便发泄情绪或是做伤害对方的事，人都念旧，舒适感到位了，感情没这么容易破裂。
所以不要做一些多余的事，把对方放在你的对立面，对谁都没有好处。尝试着把他拉到自己的阵营，多认同他，感受他的感受，你们就会拥有更为成熟的爱。
永远别问“你还爱不爱我？”因为问这个问题的时候，你就变成了一个索要爱情的乞讨者。真正的爱是相互的、默契的、平等的，一个眼神、一个表情，就能理解对方，并且拥有足够的勇气，去抵抗一切负面情绪。
你离这样的爱，还差几步？

如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！
通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。
1.讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑\发散程度。
2.TA对你你通常是强势的还是依赖的？
3.你通常是怀疑的还是信任的？
4.TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的？