如果一个人整天很痛苦，很崩溃，陷入各种无限的黑暗深渊，给人的感觉是非常消耗，令人非常害怕的，所有人都会唯恐避之不及，想赶紧跑开 。
这种状态连个普通朋友都很难交到，更何况是去挽回，去重建吸引了 。
所以从今天起，放下所谓的“自己是轻度抑郁”，“重度抑郁”这种看法，如果你真的认为是这样，请你找一个专业的心理咨询师或者心理医生认真咨询一下 。
千万不要随随便便自己贴标签，你又不是医生，现在就宣布自己重度抑郁，是不是轻率点了呢？
可能你对重度抑郁这件事情根本就不了解呢？
所以在这时候，先学会调整自己的状态，如果自己做不到，可以去求助 。
但是不管怎样，你都要改变现在这种负能量爆棚，无限黑暗的状态 。
这种状态所有人都会害怕，不改变这个状态，你不可能挽回 。
插画|申镇，花镇视觉设计师
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【想挽回一段感情 要不要挽回一段感情】
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