精神出轨之救赎与挽回老婆精神出轨如何挽回 _云知道

人无千日好,花无百日红，世界上根本没有永恒！无论人多美，老婆老公依然会审美疲劳。精神出轨又不想破坏家庭，该怎么做呢？我个人认为，要自救也要挽回！
精神出轨自救
一、转移注意力

精神出轨，最终会危害婚姻家庭。通过转移注意力，紧急刹车，让自己的精力不再集中在那个日思夜想，念念不忘的人身上。全心全意去做自己的事情，心无挂碍，精神放松，愉快舒畅。再放点心思在家庭上，多些陪伴，常带爱人和孩子，逛逛街，购购物，品品美食，看看电影……家庭和和睦睦，夫妻感情升温。
二、回忆浪漫过去

【精神出轨之救赎与挽回老婆精神出轨如何挽回】当初的结合，实属自愿，虽谈不上一见钟情，也没有罗密欧与朱丽叶那样爱得轰轰烈烈，但也不乏激情与甜蜜。携手并肩步入婚姻的殿堂，有了可爱的宝贝，一家人生活得其乐融融。一个眼神，一个小小的礼物，一个拥抱、热吻，都会让彼此感到甜蜜蜜的。深夜，那盏灯，一直照亮着回家的路。一进门桌热腾的饭菜，精心煲过营养汤，睡前热腾腾的洗脚水，充满爱意的按摩，让人把一天的劳累与烦恼抛到九霄云外！凡夫俗子，生活的接地气。夫妻共同经历生老病死，柴米油盐，迎来客往，抚养孩子，赡养父母，痛并快乐着。岁月如把杀猪刀，在每个人的脸上刻下岁月痕迹，苍老悄然而至，外形的变化使人不再美貌，感情也随之越来越淡，于是精神出轨了。重温旧梦，想想原来如此美好，就不会再执着。
三、考虑不良后果

成年人要分轻重，家与梦中人，谁轻谁重，要想清楚。刚见面或未曾谋面，就神魂颠倒，很不正常。人生中充满着诱惑与欺骗，拒绝诱惑就会减少被骗，不被骗。如果不知悔改，迷失自我，真正出轨，将会面临着许多棘手的问题，面子，孩子，财产分割等问题，还要背上恶名，被指指点点。奸情出人命，弄不好，丢了命！理性些，控制好自己的神经，管理好自己的内心，迷途知返，远离邪恶，好好过日子，才是正路。
四、立志充实自己

生活空虚，就会胡思乱想，闲下来，就会寻找精神寄托。迷恋对象，不停的从眼前飘过，你要通过精神控制自己，不再胡思乱想。告诫自己，有家庭，有孩子，很幸福。另一种办法就是让自己忙起来，干家务，读书，听音频，报课学习，禅修，健身，和朋友聚会，旅游，做志愿者，做兼职……全身都是正能量时，负能量就会自动远离。
精神出轨后挽回