如果这个时候你能让他感受到你的高价值,让他看到你们分手后你反而过得更好了,那么“损失厌恶心理”再加上回忆美化,他就会产生巨大的现实落差,当然也就会乖乖回到你的身边 。
下面我根据大家分手时间的不同,给大家一些基本的挽回建议,当然每个人的感情状况都不一样,具体情况肯定还是要具体分析,毕竟没有一套挽回方案是通用的,挽回就是一个充满了变数的过程,大家一定要不断学习、及时调整 。
1. 刚刚分手(1-5天)对于刚刚被分手的女生来说,淡化对方的负面情绪,减少冲突和对立是当务之急 。
无论男女,从他跟你提出分手的那一刻起,你们就已经站在一个对立面上了,他想分开,你想在一起,本质上你们就存在一个冲突 。这种情况下无论你说什么做什么,对方都会觉得你是带有目的性的,假如你一再跟他聊感情、聊复合,对方更会觉得你是在否定他分手的这个决定,内心里对你的不满和负面评价就会更深一层 。
所以说你这个时候要做的,就是停止释放你的这些感情需求,正视分手事实,并且向对方表明,你接受分手、尊重他的选择,缓和对方的负面情绪,同时针对他认为的你的一些不好的行为,给出合理化解释,缓解他对你的负面印象 。
这里我要说一下我为什么不建议大家一上来就断联,网上说的所谓的断联是为了给对方一个冷静的时间和空间啊,但是如果你真的经历过你就明白,断联并不能真正的消除对方的负面情绪,它只是暂时把这种负面情绪搁置了,只要你一出现,你一复联,对方对你的负面情绪还会再跑出来 。所以说与其浪费时间搁置情绪,不如用你的合理化疏导对方的负面情绪,给他一个发泄的出口,这也是为我们后面建立两个人的舒适区做一个铺垫 。
2. 分手近期(5-19天)这个阶段其实不适合跟对方大聊特聊复合和感情问题,为什么呢?就像我上面说的那样,男人现在正在享受他单身的乐趣和幸福,还没真正感受到失去的痛苦,也没能真正认清你的价值和珍贵,这个时候你说什么复合啊挽回啊,基本上就是在暴露你高浓度的需求感,让他更加认定你处于一个低位状态,他非但不会跟你复合,反而会躲你躲得远远的,因为你们现在已经分手了,他根本没有责任和义务承担你的感情需求,甚至他连听都不想听 。
所以说,你能做的,就是把情感需求内化,把注意力转移到自己身上来,进而引导对方也把他的注意力转移到你身上来 。说白了,就是从现在开始,姑娘们要上价值了,情绪价值(包括人格魅力、情绪管控、谈吐修养等)也好、性吸引价值(包括身材管理、打扮、执行力等)也罢,即便你不想挽回这个,你想重新追求别人,这些价值都会成为你开始新生活的动力 。
就是大家要搞清楚一个逻辑,价值的提升不是为了满足对方的心理预期,相反是为了打破对方的心理预期,你做这些不是为了迎合对方,让对方觉得满意从而跟你复合;而是对方意识到了你的价值,明白了你的珍贵性和独特性,从而愿意主动选择跟你重新在一起 。
挽回的核心说白了其实就是提升价值,让对方意识到当初跟你分开是一个错误的选择,他如果想及时止损的话,就尽快回到你的身边 。看明白了吗?其实这个主动权,一直都是掌握在你自己手里的 。挽回,最不能要的,就是被动心态 。
当你有了价值,接下来就是展示和沟通,让对方感受到你的价值 。这两个阶段我不多做赘述,之前也已经写过很多,大家可以看看我之前写的文章,比如说社交平台的建设、共同好友旁敲侧击等等,都是展示和沟通的一些方法和策略 。
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