5.有自己的房子俗话说：70有个家，80有个妈，说明有个家、家里有个老妈妈的重要性，住在自己的房子里，哪怕只是一个茅草屋，心也会无比踏实 。6.生活简单年轻时喜欢购物、添置家庭用品，那时候有精力、有体力做很多事，洗衣做饭干起来不费劲，现在则不同 。身体不好，没有体力，干点活就感觉特别累，细想想，每天需要的只是两套换洗衣服，吃饭也很少，两个碗，两双双筷子，一个菜碗，足以 。
7.有能力的时候帮助别人年轻时为了生活奔波，现在突然没有了事做，觉得日子很枯燥乏味，如果做点力所能及的、可以帮助别人的事，那样的生活会很有意义 。8.有朋友可以来往人不能没有朋友，没有朋友的晚年孤单寂寞，有了烦恼也无处诉说 。以前认识个姐姐，退休后也是在家里无事可做，她的同学都来找她出去玩儿，在一起说话，有朋友的生活很充实，也很精彩 。
9.学会生活、养生的知识生活就是一个大课堂，活到老学到老，有很多知识值得我们去学习 。如：清炖的食物有营养，少油少盐的食物对健康有利，日出起床，太阳落山就要回家休息，早睡早起，要跟着太阳的时间走，冬天太阳出来的晚，人也要起的晚点儿等等 。50岁也是人生的一大转折点，精力、体力、精神状态都已经逐渐在走下坡路 。
就像人生，如果把人生定为100岁，年轻时的时光是从早上太阳升起开始算起，晚年因为已经走过了半生，是从中午开始，晚年从50岁开始了，而且慢慢的就要落山了，就要变成一片飘落的叶子 。“夕阳无限好，只是近黄昏”，晚年的生活要简单，多跟快乐的人在一起，让自己在快乐中度过每一个日出日落，享受每一个富足、其乐融融、儿孙绕膝的日子，把握每一个幸福的瞬间，没有遗憾、没有忧伤、没有痛苦，只有快乐和幸福的生活，才是此生无悔的追求 。
人到40，身体各项机能严重下滑，怎样才能跨过“寿命坎”？
意思就是人过40也是青春壮年过度期，在身体机能逐渐下滑的阶段，如何让自己延长寿命呢？一，首先我们要坚持身体锻炼 。每天散步跑步晨练都是可以的，对于长期从事办公室久做的人来说，可以适当活动一下身体，活动四肢，下班后多做些野外活动 。保证身体的灵活性，通过跑步肺部扩张呼吸，增强肺活性肺功能 。肺部的好坏直接关乎一个人的生命体征 。
二，保持快乐愉悦的心情 。一个人保持快乐的心情，生命力才能更加旺盛，才能更有利于身心健康，增强抗逆情，科学家研究发现，一个人有一个愉悦的心情，可以延缓衰老，增强对不利于健康的病毒害细胞的抗性，可以减少病情的发生 。三，肾功能的强弱真正体现一个人的生命特征，肾是生命主导者，所以要保护好肾脏，不吃动物肝脏，少喝酒?，减少肝肾的毒害性，减少欲望，不做伤神害体的事情，肾功能衰竭直接导致人身体虚弱，记忆力减退，腰酸背痛，白发早生，所以一定要保护好肾脏 。
女人这一辈子，最苦的日子，是40岁到50岁之间，对此你怎么看？
【命锁40到50怎么过,笔记本安全锁怎么使用】我现年就是42岁，单身，正在最痛苦的时期！前天晚上到昨天晚上没吃饭，没睡觉，一直哭泣，情绪低落，想不如死了算了！42岁是一个非常尴尬的年龄，说老不老，说年轻不年轻！娃儿正好14岁，3月份因为种种原因抑郁休学了，我立即辞职，陪伴治疗，经过几个月治疗娃好转了，可现在找工作却成问题了，很多招聘都在40岁以下，更有的35岁，比如办公室行政之类的很多都要求35岁以下！天天投简历，卡在年龄那个坎！而这个时候我已经休息了几个月了，一方面娃儿后续治疗需要费用，另一方面父母农村的70多岁了，没有生活来源，我每个月要给他们1000块生活费！还要随时担心他们生老病死，而现在自身都难保了！父母，娃儿，就像三座大山压得我喘不过气！所以对我来说40至50岁就是我的坎，我想绝大多数人都在这个年龄像在爬山一样困难！最近我都要抑郁了，我不知道怎么办，求助，求粉丝！[流泪][流泪][流泪][流泪] 。
推荐阅读
- 怎么找到玉石原矿,找到玉石小矿脉
- 龙之谷手游铭文怎么分解,世界十大未解之谜
- 部落冲突地震法术怎么得到,地震法术已上线
- 大闹天宫麻痹腰带怎么获得,必定让这天宫伏尸万里
- 坦克堂怎么兑换礼盒,俄军列装新式终结者坦克支援车
- 熟练度怎么提升,王者荣耀五级熟练度怎么刷
- 神魔2.2熊猫怎么得,熊猫皮太可爱了
- 青梅酒宴活动怎么做,一场内心的攻防战·青梅煮酒论英雄
- 屠龙传说怎么屠龙,说到屠龙都不陌生
- 英魂之刃精灵王子怎么出装,《英魂之刃》新模式战技巅峰