想到游泳运动员的身材,很多人第一反应都是高个子、宽肩膀、优越的肌肉等等 。
最优秀的游泳者们,都拥有属于自己的优势,身材也千差万别 。
如果有最适合游泳,最完美的运动员身材,那会是什么样的 。
最突出的点-身高
身高是绝大部分游泳者最突出的特点,也是首要挑选因素 。很多男性世界冠军都在1米9以上,甚至有2米 。不少知名女性运动员也在1米8以上 。
在统计中,2016年里约奥运会决赛运动员,男性平均身高1.88米,女性身高1.75米,都超过平均水平,游泳运动员在普通人中鹤立鸡群 。
还有几项躯体比例,也能预示游泳者的潜力 。
手臂长度和身高的比例,理论上来说,臂展越长,划水效率更高,特别是自由泳 。一般人的臂展和身高差不多,菲尔普斯的臂展比身高长0.9米,这个优势会抵消很多不利影响 。
较短的腿在游泳中不是劣势,而是一种优势 。踢腿时力量更足,不会产生更多阻力 。还有大手、大脚,就像一艘船的船桨,都可以帮助游得更快 。
有了对比,可以看出菲鱼的腿短
我们的身体有一个平衡点,和站立时重心越低越稳定不同,如果这个平衡点离肺部这种“浮漂”越近,越容易保持水平漂浮的姿势,几乎不费力气维持水中平衡 。很多游泳者的上半身都是V型,身体平衡点靠近肺部 。
身体柔软灵活
肩膀和脚踝灵活性,也是完美运动员身材必备 。
肩膀拥有充分的灵活性,转动时更能协调好动作 。柔软的脚踝,扩大脚与水的接触面积,更好传导发力,增强向前的推力 。
如果拥有双关节,普通人会容易受伤,但对于游泳者来说,手臂或腿部多一步弯曲,意味着更大的运动幅度,划更多的水 。
公认最完美的身材,自然是菲尔普斯,上肢长、腿短,全身关节柔韧性极佳,身体中的乳酸,比其他运动员产生少 。仿佛就是为了游泳而生 。
【游泳运动员身材比例 游泳运动员身材为什么这么好】1米9的高个子有先天优势,不代表其他体型一定会失败 。最完美的身材,也要有苦练的技术,才能成功 。
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