乃收回两手，作第一段跌坐之势 。按此十二段功夫，皆系坐行之法，甚不易行，且久坐伤精，为行功十八伤之一，此一段加于十一段之后，良非无故，盖恐行功之人，久坐而损伤其精，故用此一段以养其精，后腰，精之门也，精门和腰则生气自足，更不虞其损伤矣 。小编提问，浪费我不少时间，啰嗦几句，仅供参考，我也没得过你好处，第二个问题，不回答了！ 。
客观世界中，阴阳相互交变；丹道中，却以炼纯阳之体为目标，是否违反对立统一规律？
谢邀：其实所谓丹道，与阴阳世界的相互交变并不违背 。我们可以从如下几个方面来看一下 。其一、所谓阴阳交变，是相对的一个概念，而且对于我们来说，有许许多多的东西，其实在某一个层次，是并未发生交变的 。如人体之中，其背是阳，其身是阴，而我们身体之中的任脉也是阴脉，反之督脉则是阳脉，在这个层次之上，其实并没有阴阳交变，但是一旦修习丹道，其内贯通，便是阴阳流转，从这个层面上，它们之间又是交变的，而再上升一个层次，不论任督二脉都属于我们人，人是阴是阳？实则是阴阳合一的产物，从这个层面上，则又不分阴阳是否交变了 。
所以首先，阴阳交变的概念，本就是在不同层次是有所不同的 。其二，丹道之中的纯阳之体是如何来的呢？首先需要做到坎离交媾，这里坎离指的是心火与肾水，在传统观念之中，火为阳，水为阴，那么坎离交媾的产物，就是纯阳之气，这本身就是一种阴阳交变 。为什么这么说，我们可以从卦象来看，坎离各种为中空和中满的爻，当叠加在一起的时刻，就生出全满之象，也就是乾卦，这本身就是阳卦 。
【炼体是什么意思,双修是什么意思呀】这时生出来的纯阳之气，便是先天之气，以此结合神来洗练身体，就是所谓的纯阳之体了，如果从这个层面来看，确实是阳，但是这本身也是自然交变的结果 。另外，其实丹道追求的并非只是纯阳之体，而是一种应物无心无为的层面，也就是隋天地而动，符合自然规律，从这里看，其实本身也是符合阴阳交变的，只是追随的是更大的天地阴阳而已，这才是丹道追求的 。
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