总结：太极拳是一项看似安静，其实妙趣横生的运动，练习太极拳的人大多都会深深的爱上这项运动，虽然这个学习过程会让你付出时间和精力，而恰恰就是这种付出才会让你觉得太极拳有多可贵，当你享受到太极拳带给你的快乐之后，你会觉得你的付出完全是值得的，自己获得的东西远远比付出多得多 。【青梅煮酒lunyx】●●如果您喜欢我的文章，请在文章上方关注我，或点赞回复，谢谢！●● 。
太极拳桩功如何练习？
【仙域太极心法怎么练,小伙被害躺了18年】太极拳桩功人们常习练的有无极桩、混元桩、三体式等站桩功，还有太极拳盘架中的一式一桩，可分为静桩和动桩 。太极拳静桩的站法，从形体上低俗或不文明的说，就是“像男士站着撒尿”的动作，舒服而自然；但心法上得遵守"太极拳站桩十要"，即“虚领顶劲、眼睛平视耳听后方、下腭微收和颈贴、松臂垂肘、含胸拨背、命门外撑、松腰松胯、尾闾下坠、敛臀、八面支撑” 。
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