.png)
【银杏果的吃法怎么吃啊请问一下 银杏果怎么吃 推荐4种健康吃法】银杏果又叫生白果 ， 含有多种营养元素 ， 是一种营养丰富的高级滋补品 ， 不仅可以保护肝脏 ， 付哮喘、心肌梗塞等也具有很好的保护作用 ， 而且银杏果的味道香甜细软 ， 又具有良好的保健功能 ， 那么银杏果怎么吃呢?小编给大家推荐4种健康吃法!
1、银杏果烹饪
银杏果的食用方法很多最常见的方法就是烹饪 ， 不仅仅是炒银杏果 ， 也是可以和牛肉、羊肉之类的肉炖汤 。不管是炒着吃 ， 还是蒸白果、煨白果 ， 除此之外炖、焖、烩、烧、熘也都是很不错的选择 。最常见的有椒盐白果(银杏果)、白果粥、银杏熘子鸡还有银杏蒸鸡蛋 。
2、烤银杏果
很多人不知道银杏果的吃法 ， 其实最简单的方法就是烤银杏果了 。用火烤出来的银杏果带着一股焦香味 ， 中和了银杏稍稍苦涩的口感 ， 嚼在口中也是别有一番风味 。不过烤银杏果的时候 ， 一定要剥掉它的外壳 ， 然后将银杏的芽去掉再烤 。
3、银杏果泡茶
将银杏果种胚剥开之后将其研磨成碎末 ， 然后用开水冲泡成茶 。若是吃不惯的话 ， 还可以添加糖或是豆浆、牛奶之类的饮品一起服用 。每日少量饮用之后能够改善肤质 ， 还能祛除脸上的斑纹和消掉脸上的皱纹 ， 十分受女性的欢迎 。
4、银杏果糕点
其实在生活中的很多时候我们都吃过银杏果了 ， 很多糕点中都有过银杏果的出现 。银杏果作为糕点的拌料 ， 能够让糕点的口感变得很有糯性 ， 甚至还会有一股清香的味道 。这对如今食遍了各种快销食品的年轻人来讲也是一种新的尝试 。
温馨提示：虽然银杏果的营养非常丰富 ， 但是如果食用过量也有副作用的 ， 儿童生吃7～15颗会引起中毒 ， 但是炒熟后毒性会降低点 ， 尽管如此一次也不能吃过多 ， 熟了的每人一次吃15-30颗就好 ， 5岁以下的儿童就不要吃了 。
推荐阅读
- 肉苁蓉的功效百度百科 你了解肉苁蓉吗 肉苁蓉的功效与作用
- 请问西洋参泡水喝有什么功效 西洋参泡水喝有什么好处 西洋参泡水的功效
- 艾草的功效有哪些好处 艾草有什么好处 艾草的功效与作用
- 喝桑叶茶有什么作用?桑叶茶泡水喝有什么功效?喝桑叶茶 喝桑叶茶有什么好处 桑叶茶的功效与作用
- 藏红花泡水喝有什么功效 藏红花泡水喝的功效 藏红花的功效和作用
- 吃虫草花有什么功效和作用 吃虫草花的好处 虫草花的功效与作用
- 吃葛根有什么功效? 吃葛根有什么好处 葛根的功效与作用
- 三金片的药用作用 三金片的药效是什么 三金片的作用
- 柴胡有什么药效与作用 柴胡的药效是什么 柴胡的作用
- 红参的功效与作用红参的营养价值 红参的功效与作用 红参的营养价值