.png)
众所周知，经常按摩头皮对头发很好，不管是西医、中医，还是网络上的护发达人、美妆达人，都认可按摩头皮的好处，那么问题来了，如何按摩头发可以防脱发呢?如何按摩头皮促进生发呢?
人体有五个“生发穴”，每天按5分钟，头发越来越好
头顶
头顶中心凹陷处的百会穴，可以预防各种原因导致的脱发，并有提神醒脑的效果 。两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可 。注意要事先剪净指甲，以防划伤 。
耳尖后方
【怎样按摩头皮防止脱发 如何按摩头发可以防脱发 如何按摩头皮促进生发】按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果 。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不要大力按压 。
耳垂后方
用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题 。注意按压不要太大力 。
后脖颈
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平 。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况 。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜;如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力 。
手肘内侧
位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用 。按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节 。
温馨提示：按摩的最佳时机是在洗完澡与起床后，一天进行两次，头皮僵硬时不要勉强进行，在容易消解紧绷的情况下再进行即可 。
推荐阅读
- j j斗地主怎么快点赢金币,JJ斗地主怎样稳稳的赚话费的秘籍
- Excel怎样换行不换格 Excel换行不换格怎么操作
- 怎样在a4纸上打印横线？word添加一行一行的横线
- 苹果11怎么调节亮度 苹果11怎样调节亮度
- 如何设置打印机共享 怎样设置打印机共享
- 什么叫挂机,怎样算直播挂机
- 深城法术点怎么用,魔法城后面的按摩店
- 怎样分辨泰迪纯不纯
- 黑坑罗非鱼用什么料，广东地区黑坑钓罗非怎样配饵料和窝料
- 蓝月传奇挖矿怎么交易,《蓝月传奇》怎样快速升级