刷牙时长以3分钟为宜 。
2、牙线、漱口水也要用起来
刷牙再认真 ， 还是兼顾不到牙缝 。搭配使用牙线和漱口水 ， 就能帮你更彻底地清洁牙缝死角 。
请记住：平时刷牙再认真 ， 也要定期洗牙和做口腔检查——这是第二重保障 ， 帮你及时发现和清除口腔隐患 。
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