建议：选择宽松衣物，不让紧身衣物“约束”血液的流通度 。
7、睡觉时护好脚
足部很容易受到寒气的侵袭 。
建议：穿温暖的棉袜入睡，避免夜间足部受凉 。
经常手脚冰凉也可能是疾病
虽说手脚冰凉是正常的生理现象，但如果经常手脚冰凉而且手指、脚趾的颜色发生变化得话，就要注意了，可能是手部的血液循环或者血管出现了问题 。
建议：手脚冰凉还可能是其他疾病的症状，比如：甲状腺功能减退、雷诺氏病、铁和维生素B12缺乏等也会有手脚冰凉的症状，如果经常手脚冰凉，可以去医院检查 。
秋冬季节已经来临了 。小编在此提醒大家 。保暖工作要马上做起来了呐~
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