1.首先 ， 在拉杆的过程中要保持良好的技术，保持腰部放松，腰部稍微倾斜，拉杆的力度以轻松舒服为原则 。
2.然后，在拉杆的过程中要保持双臂放松，双手保持轻柔 ， 调节好最佳拉杆角度，使双臂保持平行或有点弯曲，确保杆头与杆尾之间保持一致 。
【台球怎么才能不压杆】3.最后，在拉杆的过程中要保持双脚保持稳定，身体要稳定，不能倒移动 ， 双腿要保持在杆头前后 ， 形成稳定的拉杆架 。
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