怎么往下拍脚掌不疼呢

怎么往下拍脚掌不疼呢?1、用柔软的物体,例如绒布或者海绵 , 在脚掌上垫一层 。
【怎么往下拍脚掌不疼呢】
2、使用合适的力度,不要太重也不要太轻,尤其是对于年龄大的人来说要特别小心 。
3、准备一些抗炎止痛药或者冰敷可以有效避免感到不适 。

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