喝完酒后怎么护胃?【喝完酒后怎么护胃】1. 尽量少喝酒:有水果、蔬菜等富含天然纤维的食物,多食用可以帮助抵御胃酸的冲击 。
2. 饮食定时:保证每日三餐定时进表,避免乱吃零散食物影响胃部蠕动 。
3. 多食些性平的食物:如白米饭、大米粥、海带、木耳、南瓜子之类松软低刺激性的原料做食物可以减少胃部不适感 。
4. 运动对于保养胃部来说也是必要的手段之一,因为运动可以有效地促进血液循环和新陈代谢作用 。
5. 抗生素使用前应泄愤医生开具相应处方并依法正字使甹;使甹后应留意服但半形或者情况变化!
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