孕妇湿气重怎么好点?。?1. 增加蔬果的摄入量：多吃新鲜水果和蔬菜，可以帮助维持体内最佳的水分平衡 。
【孕妇湿气重怎么好点啊】2. 避免性食物：大量摄入包含胆固醇、盐分等成分的性食物会造成体内水分流失而导致出现湿气 。
3. 多喝水：保证适当的饮用量也是很重要的，它能使人保留尽可能多的水分从而避免出现过度引发产生不必要的问题 。
4. 衣服选材要宽松一些：在孕妊期闪避厚重、裹得过紧衣装；在零下10℃左右时还是选用中厚面料衣服好一些 。
5. 温泉浴优惠套敷法、光子SPA 等方法都能够弥补皮肤不幸所带来之“乾旱感”
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