脾虚跟营养不良怎么调理？1、坚持正常饮食：要保证膳食的多样性 ， 可以合理地选择水果、蔬菜、禽畜类及海产品等多食物；
2、补充能量与营养：加强钙和维生素的补充 。采用天然易吸收的无副作用保健产品进行服用；
3、适当运动: 适度运动能刺激新陈代谢, 促使体内物质循环, 促使各部分之间相互协作;
4.遵医嘱: 重要的是要注意休息, 并按医生的方法服用中成???及必要的中成 药;
【脾虚跟营养不良怎么调理】5.高效调理方法: 既然是不容易去化学性干扰, 则就顺应大自然原理来实施一些人体已有之气血循 环条件护理 。例如上呼吸, 立正平心乘气 (上下乘) , 正三丹神契(三光真意) , 天地五章( 天地五能), 精准五形(五形大道) 等 。
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