人水下呼吸药水怎么练？【人水下呼吸药水怎么练】1、游泳时，练习下水后马上闭口咽气；
2、在深水区时 ， 尝试将头伸入水中以达到最大的呼吸节律；
3、用特定的工具来帮助你保持一种浅度的呼吸速度和强度 。
4、对于初学者而言 ， 要多练习平静的breathing technique 技巧, 不断重复这样子来熟练技能;
5、只有当你准备好了之后才去尝试Deep Dive(diving deeper and longer) 。
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