5、红枣枸杞粥 红枣70g ， 枸杞15g ， 米100g 。 先将红枣 ， 枸杞等食材先泡水并清洗干净 。 红枣 ， 枸杞 ， 米 ， 水一同放入锅内煮熟 ， 适当添加红糖调味即可 ， 可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度 。
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