对于一些产后缺乳的宝妈们来说 ， 母乳却是如此的珍贵 ， 可遇而不可求 。产后缺乳不仅让宝妈们着急 ， 也让新生的宝宝无法及时补充营养 。那么如何调理产后缺乳呢？快来看看今天为您推荐了哪些调养方法吧！
如何调理产后缺乳
1、黑芝麻茶
【材料】黑芝麻 50 克 。?
【制法】将黑芝麻捣碎 ， 加水适量煮汁 。?
【用法】代茶饮 。每日 2? ～ 3 次 。
【功效】补肝肾 ， 润五脏 。适用于肝郁气滞型产后缺乳 。?
2、穿山甲红花茶
【材料】炙穿山甲 30 克 ， 红花 6 克 ， 红糖适量 。?
【制法】将穿山甲加水熬煮 60 分钟 ， 取汁 。红花洗净 ， 加入杯?中 ， 用沸水浸泡约 30 分钟 ， 加入药汁和适量红糖 ， 调匀即可饮用 。
【用法】代茶常饮 。?
【功效】补益气血 。适用于气血亏虚型产后缺乳 。
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3、归芍茶
【材料】当归 10 克 ， 白芍 10 克 ， 茜草 15 克 ， 红糖适量 。?
【制法】将白芍、当归、茜草洗净 ， 加入适量水 。熬煮40分钟 ， 取汁 ， 加入红糖适量 ， 即可饮用 。
【用法】代茶常饮 。?
【产后缺乳怎么办 如何调理产后缺乳】【功效】补益气血 。适用于气血亏虚型产后缺乳 。?
4、玫瑰合欢茶
【材料】玫瑰 15 克 ， 合欢花 15 克 ， 红糖适量 。?
【制法】将玫瑰、合欢花洗净 ， 一并放入杯中 ， 用沸水浸泡约 30?分钟 。加入适量红糖 ， 即可饮用 。
【用法】代茶常饮 。?
【功效】疏肝通络下乳 。适用于肝郁气滞型产后缺乳 。
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