入伏后，接下来就是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，人很容易中暑，尤其是身体较差、年高体弱、重病初愈者 。那么中暑饮食有什么禁忌吗？一起来看看吧 。
中暑饮食有什么禁忌
一、不能大量喝水
中暑患者喝水的时候，应该参考少食多餐的做法，要少饮多次 。每次喝水注意分量，最好不要超过300ml.由于一次性摄取大量的水分会使胃液被冲淡，致使消化功能受影响，还可能引发反射性排汗亢进，简单来说，就是进一步流水体内的水分及盐分，更严重的就可能导致热痉挛，是相当危险的 。
二、不能大量进食生冷瓜果
中暑后，人们的脾胃都会变得比较虚弱，若果再进食大量生冷的或者寒冷的食物，会加重对脾胃的伤害，甚至会出现腹泻腹痛的情况 。
三、不能进食大量油腻食物
中暑患者不应该再进食油腻的食物，以免增加肠胃的不适，降低消化力，让身体更加疲倦，这样容易消化不良 。
四、不能单纯进补
中暑患者还带有一身暑气，尽管身体比较虚弱，但也不推荐一味地进补，否则不仅不利于消暑气，还可能让已经消除的暑气再复发 。
五、不能挑食
中暑后，人们应该多进食清淡的食物，可以多适当补充蛋奶鱼肉类，以维持人体能量 。
六、中暑可吃绿豆丝瓜花汤
材料：绿豆60g、丝瓜花8朵
做法：先将用清水绿豆煮熟，再把豆捞出，向水里加入丝瓜花，用大火煮至沸腾即可 。
【中暑的饮食禁忌 中暑饮食有什么禁忌】作用：清热祛暑，特别适合用来治疗夏季中暑 。
推荐阅读
- 不孕症是怎么造成的 不孕症的原因和解决方法
- 不孕症的特征 不孕症有什么特点 不孕症有哪些特别的表现
- 不孕症早期有什么症状 不孕症的晚期有哪些常见症状
- 不孕症的护理措施 不孕症的护理方法
- 不孕症的护理措施 不孕症日常需要怎样护理
- 防止不孕不育注意事项 预防不孕症的注意事项
- 怎么介绍价格优势，合适的市场行情分析
- 氧化锆粉多少钱一吨，氧化锆粉的用途
- 钦州港房价最低的楼盘 广西钦州港房价最新消息
- 脸上长斑是什么原因及治疗方法 脸上长斑是因为什么原因引起的