黑豆
黑枣
【有了白发别急着染,常吃这几种“白发克星”,白头发慢慢黑回来】黑枣当中富有蛋白质和多种营养元素,有着补肾养胃的功效,美容养颜都很有帮助的,可以补气血,暖肠胃,明目活血,利水解毒,是润泽肌肤,无须黑发最好的食物了,这就是白发的第一个克星!
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