倪海厦中医认为补肝是治疗肝脏疾病的关键，本文将介绍倪海厦中医如何补肝 。
1. 吃药补肝：根据倪海厦中医，可以使用中药来补肝，例如当归、人参、黄芩等，这些中药可以促进肝脏代谢，促进肝脏功能的恢复 。
2. 饮食补肝：倪海厦中医认为，应该多吃一些肝脏滋补的食物，如瘦肉、绿豆、黑豆、鸡蛋、鱼、蘑菇等，它们可以补充肝脏所需的营养 ， 促进肝脏的恢复 。
3. 生活方式补肝：倪海厦中医认为，要补肝，应该多锻炼，保持良好的作息时间，少熬夜，减少抽烟和饮酒，并尽量避免精神压力 。
【倪海厦治肝实脾倪海厦中医怎么补肝？】通过以上介绍，我们可以了解到 ， 倪海厦中医认为补肝是治疗肝脏疾病的关键 ， 可以通过吃药、饮食和生活方式来补肝，促进肝脏功能的恢复 。
