本文主要介绍了身上擦了药膏怎么睡觉的方法，旨在帮助大家学会正确睡觉，以避免受到不必要的影响 。
【怎样擦掉身上的膏药身上擦了药膏怎么睡觉哇？】
1、首先，你应该穿上舒适的衣服 ， 尽量避免紧身衣服，这样可以减少皮肤与衣物之间的摩擦 ， 以免药膏被擦掉 。
2、其次，要注意保持卧室的通风，使空气流通，以免皮肤太干燥而影响药膏的效果 。
3、再次 ， 在睡前要用温水洗手，以去除药膏中的残留物，以免引起皮肤过敏 。
4、最后，在睡觉前要注意调整身体的姿势，尽量避免翻身 ， 以免药膏被擦掉 。
睡觉前擦药膏，要注意穿舒适衣服，保持卧室通风，洗手去除残留物 ， 调整身体姿势，以免药膏被擦掉，避免对皮肤造成伤害 。
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