【慢性炎症诱发心脑血管病！6个简单方法，降炎症、远离心梗】
1、破坏血管内皮
希腊雅典大学的一项最新研究发现，最密切地遵循地中海饮食的人，其CRP水平比其他人低20% 。只因地中海饮食中富含橄榄油，它有助于关闭使动脉炎性分子的基因，因而对心脏健康有益 。
3、每天用牙线
《牙周病杂志》上刊登的一项研究发现，口腔疾病会使CRP水平升高14% 。专家建议，如果无法保持每天用牙线，至少应每晚用漱口水漱口 。研究显示在对抗牙龈疾病方面，漱口水和牙线同样有效 。
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