小宝宝厌食的现象很普遍，这种情况如果处理不好，会直接影响到孩子的生长发育，危害十分严重 。生活当中会有很多的因素诱发厌食症的出现，所以家长们应当关注小儿厌食症的治疗方法 。下面就和您谈谈小儿厌食应该如何用饮食调理吧 。
小儿厌食饮食指南
1、烹调食物注意“色香味”
家长在烹调这些食物时，应注意色、香、味的互相调配，使小儿喜欢、爱吃，且容易消化 。例如鸡蛋黄玉米粥、山药红枣粳米粥、胡萝卜泥蒸蛋糕、青菜炒肉末、鸡蛋素水饺、柠檬汁牛奶等 。尽量不要让小儿吃腌菜、泡饭、烧烤食品 。
2、饮食应当多样化
小儿饮食应当多样化 。动物食品偏酸性，如鱼、肉、禽、蛋类；植物食品偏碱性，如蔬菜、水果、豆类，以及牛奶等 。这两种食物要互相搭配，不可有偏嗜，或不吃其中那一类 。
3、少给孩子吃零食
【儿童厌食食谱 小儿厌食饮食指南】许多家长喜欢给自己的孩子吃蛋糕、巧克力，喝饮料，这些食品应尽量少吃，如果吃得多了，就会引起消化不良，食欲低下，久之就会形成厌食症 。有的家长对孩子过于溺爱，孩子想吃什么就买什么，这是非常有害的，不是长成胖墩，就是消瘦不长，这样的小儿并不少见 。
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