练气功要坚持多少年才能成功？
气功根本不是啥内气外放，要是抱着这种思维练下去恐怕一生也是白白练习，气功练习的是气血运行之力，血液没有运行之力就使不出力量来 。成天的对着沙袋踢踢打打也是练习血液运行之力 。现在的几乎见到的健身都是练习这种方式，这种健身属于外练方式，真正的好的气功高手是走内练方式的 。从一个人的身体形状就能看得出他是内练方式还是外练方式，很多假大师都说自己会内功，就凭他的体态就能看出来 。
内练方式高过外练方式 。一个内练高手几天不吃不喝也能靠身体储备的能量维持很长时间，外练方式的就做不到，因为外练方式的为了维持运行就会消耗太多的能量，而内练方式的人完全可以靠消耗很少的能量胖血液运行 。所以内练方式的人一直看不上外练方式的人 。很多吹嘘自己是内功高手，让他们三天三夜不吃不喝就能测出他们到底走没有走内练方式练习 。
气功的“内气外发”是真的吗？
谢邀 。气功“内气外发”是真的吗？假的 。气功内气外发是一个世纪大骗局，气功在现代社会，网络时代，还有众多打着用发放内气给人治病，甚至给人治a症，打着气功的旗号，大肆敛财 。用气功给人治病是早就被现代的医疗科技否定的骗人手段 。刷脸的时代，基因工程，人工智能，医疗科技，生命科学发展到基因工程时代，还有人在自媒体平台上，发表虚假信息，用气功内气外发给人治病治a 。
还有人在为气功内气外发治病交智商税，为骗人，骗钱财，夺人性命，的气功内气外发治病买单 。不得不让人反思，骗子的骗术并不太高明，关健是交智商税的人太傻，太容易上当受骗 。气功 。就是一种锻练呼吸的方法，理顺气功它的原理，你就会明白它那里来的內气外发，那来的内气外发的治病原理 。气功练的就是将人的自然呼吸改良成练功状态下的呼吸方法，人们平常的呼吸，是自然呼吸，是胸腹腔配合下胸腔微微起伏的呼吸，人们正常情况下呼吸时隔肌下降的幅度很自然 。
气功的锻练就是通过改良呼吸的方法，让隔肌下降的幅度变大，大化的胸腹腔空间，让人吸入的氧气增多，排出的废气变多，让人的吐故纳新得到配比平衡的完美优化，让人的血氧含量得到不断的新的填充 。气功充分利用呼吸时的吸长呼短，吸短呼长，吸气后的停顿闭气，长呼气，猛呼气....，一系列的呼吸技巧的训练，来求得气功认定的（气沉丹田）它也是中华传统武术，中华养生文化追求的功夫的终极目标 。
气功只是对人的自然呼吸改良成对气功有利的呼吸方法 。那来的内气外发的发源地，内气外发又是怎样的将呼吸之气外发放送出去的？荒唐之极，居然还有许多大S滿血的相信内气外发是真的 。还有一些大神以身说法，用哗众取宠的文章来佐证内气外发他能发，你说假不假 。气功内气外发，假的就是假，假话重复一千遍，变不成真理，它永远还是假话 。
气功到底有没有描述的那么神奇，是真还是假的呢？
气功是真的这是毫无疑问的 。气功只是传承功法的表象称呼，气只是练呼吸之法，应该还有神练之法和精练之法 。精气神三者完备才是正确的身练法门 。但更多流传的东西不是个人臆想，就是残缺不全的 。而且练功靠机缘，这里指的机缘不光光指的是气运，还有更多的东西在里面 。一个合格的气功传承者应该具备的要数归结起来大致有三点:第一其心要正，本心不可失 。
心中有正气，做人做事不违本心，其心不正即使修炼受三尸所惑，下场也是戚戚然 。这是第一重要的！第二:其志要坚 。一旦有气感，想要进步就必须要持之以恒 。师曾曰:一日不进毁三日，三日不进毁根基 。逆水行舟不进则退 。第三:其身有灵 。佛家讲的慧根道家说的灵根 。主要是自身对非物质体的感官灵敏度，有的人三天能入静，有的人月能入静 。
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