加班族：白领们经常需要加班，别人吃饭的时候你工作，你吃饭的时候别人已经睡觉了 。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多，出现溃疡 。
养胃饮食特别注意：1、避免空腹吃酸度较高的食物（如菠萝、橙子、橘子），最好饭后再吃 。
2、饭前不要大量喝水，以免冲淡胃液 。
3、水果最好在两餐中间吃 。
4、饭后不宜立即吃冰冷食物，因为胃消化需要保持37.5℃，冰冷食物会使得胃的消化作用暂停，导致消化不良 。
推荐阅读
- 它是秋天的抗癌霸王菜，三高头号杀手，四种吃法效果最好！
- 癌症不要慌，这四种碱性食物坚持每天吃，杀死癌细胞，80岁不得癌
- 癌症最怕这种东西，3年杀死大量癌细胞，医生告诫要多吃
- 常用蒲公英泡水喝，身体会有四种变化，但三类人却最好不用！很多人不知道！
- 8种癌症都怕这一种菜，堪称“抗癌明星”，大多数人知道吃却白白吃“错”了！太可惜！
- 被拉入黑名单的四种水果，多吃或是在“喂养”癌细胞，需少吃
- 是人都怕癌，癌却怕这4物，餐桌上敞开吃，或能抑制癌细胞扩散
- 人人怕癌，癌却怕这4物，没事放开肚子多吃点，癌细胞或将不来扰
- 癌细胞最怕这6种食物 每天吃一种 不但能抗癌还能增强免疫力
- 冒险契约打世界boos怎么样才可以不死,在只狼故事中四种到达不死的方法