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白领喝什么茶能够养生

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白领喝什么茶能够养生



白领喝什么茶能够养生
明目茶：菊花茶
菊花茶可以明目清肝 。 沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射 。 所以 ， 菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料 。 菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊 ， 国人自古就知道菊花能保护眼睛 。 平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 若每天喝三到四杯的菊花茶 ， 有助于恢复视力 。
养颜茶：玫瑰花茶
做法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花 ， 可配上蜂蜜 。
玫瑰花可以解郁 ， 能理气清热 ， 安神美容 。 在平时 ， 女性可用它来泡水喝 ， 特别是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状 ， 都可以得到缓解 。 但是 ， 本身胃寒、腹泻的人最好不要服用 。 常感觉到疲倦、身体虚弱的人也尽量不要喝 。
滋补茶：人参茶
做法：一天一杯人参茶 ， 连续喝三天后停三天 ， 能让体内累积的药物成分代谢 。
功效：人参为中国传统的滋补品 。 人参性微温 ， 味甘、微苦 ， 可以补元气 ， 补脾益肺 ， 生津止渴 ， 安神增智 。 十分适合人参茶适合中老年人喝 ， 可以调理身体机能 ， 补充气血 。 然而 ， 阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。 月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用 。
解毒茶：甘草茶
甘草可以清热解毒、祛痰止咳 。 很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝 ， 觉得可以清热解毒 。 但是 ， 甘草本身是药材 ， 服用不当可能会造成中毒 。 因此 ， 服用甘草茶前要咨询医生 ， 普通人不要自行服用 。
补气茶：参枣茶
【白领喝什么茶能够养生】长时间对着电脑 ， 很容易疲劳 ， 因此为自己准备一杯参枣茶 ， 就可以消除疲劳 ， 增强记忆力 ， 而且还可以帮助避免失眠 ， 红枣可以补气补血提神 ， 是白领养生一个不错的选择 。

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